小张|小伙躺着玩手机眼睛被砸险失明 医生:过度用眼不可取

小张|小伙躺着玩手机眼睛被砸险失明 医生:过度用眼不可取
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漫画/刘哲姝
厦门网讯(厦门晚报采访人员 匡惟 通讯员 陈芳)一直担心的事还是发生了!我市一名90后小伙躺床上玩手机,迷迷糊糊睡着了,手机不慎掉落砸到眼睛,导致视网膜脱离!还算幸运的是,他通过手术保住了现有的视力。
长时间使用手机已成为现代人的通病,而由手机引发的问题,尤其是眼科问题更是层出不穷,最常见的便是干眼症、视疲劳。采访人员从厦门大学附属厦门眼科中心、厦门弘爱医院等多家医院了解到,几乎每天都有干眼症患者前来就诊。医生提醒,保护眼睛,减少电子产品的使用时长,不要过度用眼。
外伤会造成视网膜脱离 高度近视者更要警惕
小张|小伙躺着玩手机眼睛被砸险失明 医生:过度用眼不可取】 小张是一名IT从业者,白天长时间盯着电脑,到了晚上仍是手机不离手。前段时间,由于工作较累,他下班回到家就躺在床上看手机,一不留神睡了过去,手机便从手上掉落砸到眼睛。当下,他只觉得眼睛有黑影飘动,但视力没受影响,便没放在心上。没想到过了两天,视力一直下降,最后几乎看不见了,他才慌了神,急忙来到厦门眼科中心就诊。
眼外伤及眼底病2科副主任医师李海波博士检查发现,小张双眼有600多度近视,被砸的眼睛已经发生孔源性视网膜脱离,急需手术治疗。好在手术顺利,小张保住了现有视力。
李海波博士介绍,视网膜脱离一般分为孔源性视网膜脱离、渗出性和牵拉性视网膜脱离。视网膜一般比较结实,不会莫名脱离,但对于高度近视患者来说,脱离概率比正常人要大很多。“高度近视患者眼球会增大,这个时候容易出现玻璃体液化,周边网膜容易形成裂孔,导致液体向网膜下积聚,引起视网膜脱离。”李海波博士解释。此外,高血压患者、血管炎患者容易患渗出性视网膜脱离,有基础疾病或反复炎症,以及眼底有出血的情况,则易造成牵拉性视网膜脱离。外伤也是造成视网膜脱离的重要因素。
寒假长时间玩手机 眼睛干涩还无故流泪
刚开学没几天,16岁的小尧(化名)就请假来到厦门弘爱医院眼科检查,被诊断为轻微干眼症、视疲劳。原来,今年寒假以来,他长时间玩手机,眼睛出现干涩不适,而且近期时常会无故流泪。开学后,这些不适症状直接影响了学习效率。
“几乎每天门诊都能见到干眼症、视疲劳的患者。”厦门弘爱医院眼科主治医师吴艺君说,干眼症和视疲劳往往是相伴随的,门诊中以年轻人居多,近年来也有不少儿童,“我们甚至接诊过三四岁的孩子,平日里一直眨眼睛、揉眼睛,来检查后确诊为干眼症。”
长时间使用手机为什么会引发干眼症?吴艺君说,一方面,当人盯着电子屏幕时,不知不觉会忘记眨眼睛,眼球暴露在空气中的时间增加,容易导致眼表干涩。另一方面,手机光线会对眼睛造成较大的刺激,尤其在黑暗之中,此时如果长时间紧盯屏幕,便会导致泪膜蒸发速度加快。
“常见的干眼症症状为干涩、流泪、眼睛充血、间断性视力下降,临床中以轻度到中度的患者居多,重度干眼症往往会出现眼部异物感、刺痛感等症状,如果不及时治疗,可能会引发角膜上皮剥脱。如果角膜受到感染,可能就会出现角膜溃疡和穿孔,影响视力。市民千万不要轻视干眼症。”吴艺君说。此外,长时间的近距离视物时,眼外肌及晶状体悬韧带和睫状肌都处于调节的状态,长时间的超负荷“运转”易造成眼睛的酸痛、胀痛,严重者可导致视物模糊,视物重影,甚至头晕、恶心、呕吐等不适感,也就是视疲劳。
沉迷手机不只伤眼
还有这些健康风险
除了让眼睛受伤,在智能手机上花费的时间过长,还会带来多种健康风险!
◎导致肥胖:哥伦比亚西蒙?玻利瓦尔大学发表的一项研究报告称,每天使用手机5小时以上的人,显著增加了久坐时间、减少了运动量,肥胖风险增加43%。
◎脊柱受罪:长时间低头会压迫脊椎,引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛,还容易出现弓腰驼背等不良姿势。
◎睡眠变差:睡前看手机会影响褪黑素的生成,扰乱作息,导致睡眠质量变差。
◎血压上升:英国斯旺西大学研究人员对144名年龄为18岁~33岁的人进行了研究,发现沉迷手机会令血压上升4%,心率上升10%,导致焦虑、免疫力低下。
(据生命时报)
【健康提醒】
电子产品铺天盖地
警惕这些眼类疾病
数字化时代,各种电子产品可谓铺天盖地,人们的用眼时间也越来越长。厦门眼科中心李海波博士提醒,不论何种姿势,长时间玩手机对眼睛都是有损伤的,因此,非必要情况下尽量少用手机。尤其是高度近视患者,更是不能大意,在防范视网膜脱离风险的同时,也要警惕各类眼部疾病。
“尽量不要在黑暗的地方玩手机。”厦门弘爱医院眼科主治医师吴艺君提醒,除了干眼症、视疲劳,长久玩手机还要警惕青光眼,而在昏暗的环境中,人的瞳孔变大,虹膜堆积房角,可能造成房角堵塞,如果本身眼部有结构性问题,属于闭角型青光眼的危险人群,就加大了患上青光眼的可能性。确实需要长时间使用手机,最好每隔30分钟让眼睛休息片刻。此外,每年定期进行眼睛检查。