【早上吃一个鸡蛋的人，身体不会差，但要注意“2不”，早知早好】
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鸡蛋能够促进儿童身体成长发育，因为它含有胡萝卜素，经过在人体内的转化形成维生素A，有效的防止了近视和其他健康问题。鸡蛋中含有的其他元素能够有效的治疗贫血，多吃鸡蛋对于贫血患者有很大的帮助，在增强人们体质的同时，还有效的降低了各种疾病加身的风险。
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因此爱吃鸡蛋的人，皮肤超好，但鸡蛋的2大禁忌，鸡蛋不能生吃，会有寄生虫，不卫生，第二不能多吃，会引起肠胃负担，还有人傻傻不清楚！
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