外台秘要|鼻通五脏，非独肺窍！从鼻子判断健康状况 a599

【 外台秘要|鼻通五脏，非独肺窍！从鼻子判断健康状况】人体的任何一个部位都蕴藏着全身的信息，可以反映我们身体的健康状况和疾病信号，也可以对人体进行健康调理和疾病治疗，鼻子也是如此。

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图片来源：摄图网
从鼻子判断健康状况鼻子在中医又称明堂、面王，是五官之一，从鼻之征象可辨别人体证候的本质，并以此来指导临床辨证论治。
医圣张仲景就有鼻中干燥，衄至先兆；鼻息必鼾，风温使然；鼻鸣出声，中风的侯；鼻塞不通，头中寒湿；鼻青腹痛，苦冷者死；等论述。
现代中医诊断学更是可以从鼻子的变化判断出患者的表里、寒热、虚实、阴阳，如鼻头火疖子，一般是心肺有火、上焦火热；鼻头光鲜是有“留饮”的征兆；鼻涕清稀是伤风感冒等。
中医之所以能通过鼻子来诊治疾病，是因为鼻与脏腑经络密切相关。《黄帝内经·阴阳应象大论》早就奠定了“肺开窍于鼻”的理论，现代中医理论以整体观念为特色，更认为鼻通五脏，非独肺窍。
鼻与心
《素问·五脏别论》说：“五气入鼻，藏于心肺，心肺有病，而鼻为之不利也。”
鼻与肝
《医醇义· 卷三》说：“阳邪外铄，肝火内燔，鼻窍半通，时流黄水，此火伤之脑漏也。”
鼻与脾胃
《外台秘要》说：“脾与胃合，胃足阳明，其脉起于鼻，环于唇，其支脏入络于脾胃。”
鼻与肾
《素问·宣明五气》曰：“五气所病，心为噫……肾为欠为嚏。”
鼻与经络
十二经脉有部分起止于鼻，或系连于鼻的周围，按摩鼻部要穴可疏通经脉，宣导气血，调和阴阳，使经脉能正常循行。
中医治疗大法中有鼻疗治法，就是以鼻部作为用药或刺激部位的各种疗法，其作用部位不局限于鼻腔，而是整个鼻部位，如鼻针、艾灸等，《理瀹骈文》云:“纳鼻而通十二经。”
鼻子保健的按摩法既然鼻与全身关系如此密切，自然可以通过鼻子达到健康长寿的目的。据说活了 89岁，是历代皇帝中寿命最长者的乾隆皇帝，其“十常”养生法中就有“鼻常揉”。
推擦鼻梁
右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，先由鼻尖揉向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉20~30次。持之以恒可缓减鼻塞、过敏性鼻炎等症。
擦鼻根
用拇指与食指轻轻捏起鼻根，待有些酸胀感时，再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可，适合戴眼镜族群。经常失眠者按擦鼻根处，可以帮助入眠。
拿鼻翼
用拇指与食指同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，做20~50下。可使气血运行通畅，调整脾胃功能。
抹全鼻
两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。能增强身体免疫功能，适合易患感冒或是鼻塞、呼吸系统疾病患者。