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洋葱里所含的烟酸、维生素c能降低胆固醇、有降脂减肥的功效,促进肠蠕动,有通便解毒作用。另外,洋葱有含大量的粘蛋白,这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管的弹性,阻止动脉粥样硬化的过早发生。
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【 土豆|洋葱和此物一起炒,每天来一盘,脂肪不见了,腰细了,皮肤更光滑】土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用洋葱和土豆炒着吃,对皮肤有很好的保护作用,可以补充皮肤需要的营养,抑制皮肤黑色素沉着,淡化色斑,防止皱纹生长,皮肤更光滑,越来越年轻。
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