预防血栓|7种天然的“防栓药”，要经常吃，软化血管，清血管垃圾，防血栓 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

血栓，可发生任何年龄、任何人群，随着年龄的增大，身体里血栓的机率就会增大，身体里的血栓多了，对人体的伤害也会越来越大，而且往往是预后比较差的，容易致命，致残疾，特别是冬春交汇季节，更是血栓引起疾病的高发季节，这个时候防血栓就显得很重要。在日常生活中有很多的食材就有很好的预防血栓的作用，它们被称为天然的“防栓药”，可以有效的预防血栓的形成，对于心脑血管疾病的预防有着积极的作用，7种天然的“防栓药”，经常吃一点，软化血管，清垃圾，防血栓。

文章插图

大蒜
大蒜可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成，同时它还有其独特的机制来抑制血栓形成的第一个环节即血小板的凝聚。每天只需吃1~2瓣大蒜即可有效抗血栓。

文章插图

洋葱
洋葱也是老少皆宜的食物，因为它能提升人体免疫能力，预防感冒。还能增加食欲，促进消化，避免小儿积食，洋葱被评为中老年人的保健食物。因为它能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、预防血栓形成。

文章插图

薤白
薤白内含有大量的大蒜辣素，这些成分可以抑制细菌的生长，达到杀菌消炎的效果。吃薤白可以起到降血脂、动脉粥样硬化的问题。薤白可以有效地帮助我们保护血管健康。

文章插图

木耳
经常吃点木耳，可以起到疏通血管、防血栓的作用，中医认为木耳有活血化瘀之功能，木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等病症的产生，有防治动脉硬化和冠心病的效果。

文章插图

生姜
生姜，味辛、性温，具有发表散寒、和胃止呕的作用。姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。

文章插图

西红柿
西红柿汁能使这些受试者的血液粘稠度平均下降70%。西红柿中不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素—芦丁，它可提高机体氧化才华，排除自由基等体内垃圾，掩护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

文章插图

海带
海带，含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
【 预防血栓|7种天然的“防栓药”，要经常吃，软化血管，清血管垃圾，防血栓】
文章插图

编辑：解一鹏

校核：刘伟静