抑郁|抑郁症，离你我到底还有多远？患者|病逝|何婉霞|新冠肺炎|张

通讯员丛冰齐鲁晚报·齐鲁壹点采访人员孙淑玉
没有人愿意因抑郁而生疾，更没有人愿意因抑郁而离去。但抑郁症离我们并不远。据世界卫生组织的统计数据显示，抑郁症已成为当今世界十大疾病之一，全球发病率高达11%，仅我国就有近4000万抑郁症患者，全球每年因抑郁症自杀死亡的人数已达100万人之多。
“这些患者通常都有非常痛苦的内心体验。”烟台市心理康复医院专家表示，抑郁症这一传统意义上的“心灵感冒”，不知不觉中已渐变成为“心灵杀手”，必须引起全社会的高度警惕。
那作为一种常见的心理疾病，抑郁症是如何产生的，又有哪些表现形式呢？对此，烟台市心理康复医院专家称：“抑郁症的病因复杂多样，其发病与生物、心理与社会环境诸多因素有关。像生物学因素主要涉及遗传、神经内分泌等；心理学方面，有些人具有抑郁气质，这种性格特征的人就比较容易患抑郁症；另外，现代社会生活紧张、竞争激烈，人们常年工作、生活在压力之下，遭遇应激性的生活事件，这些也是导致抑郁发作的重要触发条件。”专家进一步解释称，以上这些致病因素并不是单独起作用，抑郁症的发生常常是多方面因素的共同结果，像遗传与环境或应激因素之间的交互作用。所以，抑郁症的发病原因是多种多样的，预防和治疗上也不能一概而论。
【 抑郁|抑郁症，离你我到底还有多远？】对于抑郁症的主要表现，烟台市心理康复医院专家表示，像情绪低落，兴趣减退，悲观失望，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等等，都可能是抑郁症的征兆。此外，有些患者会出现运动改变，比如非常焦躁，走来走去坐不下，或整天坐着不想动；还有些患者会莫名地焦虑紧张，总担心自己患有各种疾病，感觉全身多处不适。专家强调，如果患者这些症状持续两周以上，就极有可能罹患抑郁症。
此外，抑郁情绪与抑郁症是不同的。专家表示，抑郁情绪的心境低落持续时间短，不会严重影响生活和工作，经过心理疏导会明显缓解，一般不需服药即可痊愈。但是抑郁症心境低落显著而持久，社会功能受损，不能正常工作，需要进行心理治疗和药物治疗才能痊愈，而且极易导致自伤、自杀，危及生命。
抑郁症之所以被称为精神类感冒，是因为通过及时的、积极的治疗是可以治愈的，最怕患者隐瞒病情，讳疾忌医。专家告诫，抑郁症尤其是隐匿性抑郁症患者在关注自身躯体症状的同时，一定要关注自身情绪变化，如果发现自己长期出现心情低落等症状，要及时到专业医疗机构进行咨询和诊治，千万不要认为得了心理疾病是见不得人的事情，而耽误了治疗时机。
尽管抑郁症会对生活产生巨大的负面影响，但烟台市心理康复医院专家也表示，患者一定要学会正确认识和对待自己的情绪变化。若发现自己有抑郁倾向，应及时寻求心理医生的帮助，让医生帮助分析产生这种倾向的可能原因，接受心理医生的心理疏导和改变抑郁倾向的积极建议，放松自己，释放压力，让自己重新焕发青春和活力。如果抑郁倾向严重，开始出现精神病性症状，则一定要到专业医疗机构接受正规的治疗。