咸蛋黄|天冷了，有条件多做给孩子吃的两道菜，促进营养吸收，滋补又长个 a23

大家好，今天给大家推荐两道美食，时间条件允许多做给孩子常吃，有利于促进营养吸收，孩子能长大高个子。

文章插图

1.炸排骨，外酥里嫩，不硬不软，块块不连，香甜咸淡适口。酥脆焦香，味汁酸辣，蛋白质含量丰富！

文章插图

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。
【 咸蛋黄|天冷了，有条件多做给孩子吃的两道菜，促进营养吸收，滋补又长个】

文章插图

2.咸蛋黄焗鸡翅，是由咸蛋黄和鸡翅两个主要食材搭配烹饪而成。咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。

文章插图

翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。