健康|选个好牙刷 刷牙更健康

健康|选个好牙刷 刷牙更健康】 天津北方网讯:人们都知道早晚刷牙很重要,但是平时使用的牙刷是否适合自己却很容易被忽视。天津中医药大学附属南开中医院口腔科医师邢普春提示,牙刷的好坏决定刷牙的效果,所以选择一款适合自己的牙刷十分重要。
选择牙刷时,首先要看刷头的大小。刷头一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。儿童的口腔小,刷头就需更小一些。总的来说,刷头大小要根据各人的口腔情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素,没有统一的标准。其次,要看刷毛的软硬。刷毛要选择软硬适中的或稍软的。但要注意,刷毛过软虽然会让使用者感觉很舒服,但是牙齿缝隙里的东西不容易被刷出来。有些中老年人喜欢使用刷毛偏硬的牙刷,这样也容易损伤牙齿和牙龈,严重的话还会造成牙龈出血等问题。再次,选购牙刷时要选择正规品牌的产品,因为生产工艺的好坏也会影响到牙刷的品质,例如在生产过程中,刷毛如果没有经过圆滑处理,则很容易因其过于尖锐而对口腔造成伤害。
此外,牙刷最好每三个月更换一次。因为牙刷使用的时间过长,刷毛上会积存细菌,不利于口腔健康。