禁忌|常吃山楂好处多，却也不能乱吃，山楂有1大禁忌，还有人不了解山楂|维生素c

【 禁忌|常吃山楂好处多，却也不能乱吃，山楂有1大禁忌，还有人不了解】

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山楂一种果酸含量特别高的水果，可以加快食物中脂肪与蛋白质分解，可以开胃消食提高肠胃消化能力，楂除了开胃助消化外，最主要的功效就是保护人类的心血管，而且能提高血管弹性和韧性，，还能营养心肌，提供心肌收缩功能，对人类的心脏病和心绞痛有很出色的预防作用。

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山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，有防衰老的作用，还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，对防治心脑血管疾病起到很好的效果。还被人们视为“长寿食品”。还能活血化瘀，促进血液循环，是最适合女性吃的一种健康食品。

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所以常吃山楂好处多，却也不能乱吃，山楂有1大禁忌，山楂不要和黄瓜一起吃，会破坏维生素C，还有人不了解。