居家监测血糖已成为糖友生活中不可缺少的部分，刚开始居家监测血糖时，绝大部分糖友们都会遇到这样或那样的问题，血糖测量看似简单，但实际操作起来还是有很多细节要注意的。
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无名指、中指和小拇指都可以，其中无名指最好；手指两侧，血管丰富，神经末梢分布较少，选择指腹侧面、皮肤较薄的位置采血痛感最小；应当避免扎指尖，同时注意常换手指采血。采血时不要手抖，以免创口增大，增加感染机率。
血糖仪对温度和湿度及其敏感的电子设备，一般来说，血糖仪正常使用的温度范围是10～40℃，湿度是20～80%，超出这一范围，测量准确度会大打折扣。冬天温度较低，可在开空调或人体感到温暖舒适的环境下放置或使用血糖仪，或将血糖仪和试纸放在温度高的地方静置20～30分钟后再测量。
按照检测步骤，将相关物资准备齐全，如试纸和酒精棉球等；同时不仅物资要准备好，采血部位也需要“热身”，冬天气温低，血管收缩，可通过搓手或物理取暖等方式让手指暖和起来，指尖的末梢血管变得充盈，可大大减少采血难度。
通常来说，刺入2至3mm即可采集到充足到血量，刺入后，从指根向指尖方向缓慢挤压，只需一粒生绿豆大小的血滴即可检测。对女性病人或不经常劳作的病人来说，其手部角质层较薄，稍用力就能采血成功；而对于男性病人或经常进行体力劳作的病人，则应适当加大采血力度。
测量血糖不是一次性的测量，需要做好记录，回顾血糖记录及饮食计划，根据血糖变化情况做好控糖调整。因此，糖友们不要只看中一次的测量结果，建议把每次的结果记录下来，评估下阶段的控糖情况，门诊复查时带上血糖监测记录，医生知道你在家监测的血糖情况能更全面的进行药物调整。
注意好以上五个细节，相信糖友们都能熟练掌握采血技巧并准确完成自测血糖。
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健康管理中心是全国健康管理示范基地，中国健康管理协会常务理事单位,湖南省健康管理学会常务理事单位，湖南省健康管理协会妇女儿童健康管理专业委员会主委单位，长沙市预防医学会健康管理与风险控制专业委员会主委单位，长沙市妇女病查治中心，围绝经期诊疗中心，婚检、涉外婚检、孕前检查指导中心。健康管理中心设施齐全，布局合理，设有男宾区、女宾区、个性化服务区，是长沙市生殖健康体检，公务员、退休人员、驾驶人、幼师、健康证、职业病体检等定点单位，曾荣获长沙市巾帼文明岗，长沙市芙蓉标兵岗，长沙市青年文明号。 随着健康中国行动全面实施，健康管理中心一直秉承“以保健为中心，以保障生殖健康为目的，实行保健与临床相结合，面向群体、面向基层，预防为主”的妇幼卫生工作方针，切实履行政府公共卫生职能，充分发挥专业技术优势，进行“检前、检中、检后”服务，不断提升人民群众的健康获得感、幸福感和生活质量。 健康从这里开始，我们愿为您的健康保驾护航！真诚欢迎您的光临！ 文稿：健康管理中心
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