男人不联系你，这样做可以摆脱情绪经常有女粉丝问我：为什么男

经常有女粉丝问我：为什么男人可以忍住不联系我？怎样做才能让他变得主动呢？
其实，男女之间的关系是很微妙的。特别是女人，当把爱当成一种习惯，就会对那个人很依赖。
一段时间不联系你，你就会患得患失，不知道该怎么办。
那么，怎样做才能摆脱情绪，做到云淡风轻呢？

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第一：学会独处，拥有自己的精神世界。
仓央嘉措有一首诗写得很好：
你来或者不来，我就在那里，不悲不喜。
你念或者不念我，情就在那里，不来不去。
大部分女人一旦恋爱，满脑子都是对方。往往会牺牲自己的爱好，全心全意地把所有时间都投注到对方身上。其实，我觉得这种做法很不理智。
【男人不联系你，这样做可以摆脱情绪】不管你多爱一个人，都不要倾注所有。这样不仅会让自己迷失，同时也会让对方感受到很大的压力。
身边一个朋友婚前有很多爱好，游泳、画画、弹琴，每一样都玩得很溜。结婚以后，她丢掉了很多东西，把所有心思都放在孩子和老公身上。

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几年下来，她的身上再也看不到光彩。老公抱怨她总是每时每刻追查自己的行踪，孩子受不了她无时无刻的管束，变得叛逆。
当一个女人放弃自己的爱好和兴趣，不懂得独处，那么往往会让男人厌倦。
所以，不管在任何阶段，你要有自己专注的东西，画画也好，写作也行，在这个小小的世界中，你可以心无旁骛，认真做自己。
当我们的精神世界变得越来越丰富，那么就算男人离开你，照样可以做到十分淡定，断联的日子里，不断充实自己，心情会得到平复，心里的忧伤能够减少许多。

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第二：拓宽自己的朋友圈，不要把所有时间花在一个人身上
女人恋爱以后，往往会慢慢切断跟朋友的联络，把所有的感情都投入到对方身上，我觉得热恋期，倒是情有可原，一过热恋期，男人的热情的就下降了。女人会觉得是不是对方不爱我了。
其实，稳定期，才是一个男人真正的情感状态。男人的世界很大，他们有自己的社交和爱好，一旦过了热恋期，往往不会长时间陪伴你。那么这个时候，该怎么办？
所以，不管你跟另一半的关系多好，都不要忘记拥有自己的朋友。你们可以一起去爬山、郊游、看电影。
在没有对方的时间里，你照样可以过得潇洒、滋润。

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当然，朋友的意义，不单单在陪伴，还可以拓宽我们的眼界。跟不同的朋友交往，你会学习到不同的东西，当我们了解到更多的东西，便会发现，其实，男人和爱情并没有那么重要，外面的广阔世界，才更值得我们去探索。
感情是不自主地吸引，当你越来越有魅力的时候，那么对方也会觉得你光彩熠熠。
不取悦、不抱怨、不苛责，在一起的时候我们可以很亲密，一旦分开，各自精彩，这才是最好的状态。
在一段感情中患得患失，每天都期待对方的陪伴，把所有的时间都花在对方身上，你会发现自己会越来越糟糕。
珍惜独处的时间，结交喜欢的朋友，不断丰富自己的生活，这样才能真正成长。

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第三：我们可以在爱情里主动，但不应该卑微
我一直觉得，女人可以在爱情里主动，但过分主动，就变得卑微。男人不联系你，主要原因，还是因为不够爱。
所以我们要看清事情的本质。因为不在乎，所以觉得无所谓，能够忍住几个月不联系、不见面的，往往是因为对你的感情不够深。
女人总喜欢给男人找借口：
他不找我，是因为工作忙碌。
他没有时间陪我，是因为要出差。
他不联系我，是因为确实抽不出空闲。

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其实，我们都应该明白，现在手机24小时都不离身，不管多忙，回复消息的时间总是有的。不联系，其实最根本的就是你并不重要。你只是他寂寞时候的调味品，孤独时候的安慰剂，无聊时候消遣的对象。
给自己一段时间，去放下一个不值得人，这才是你的功课。
这一辈子，对于女人来说，最重要的从来不是什么婚姻、爱情和男人，而是自我成长。你在一段感情中，领悟到了什么才是最重要的。
通过一段爱情，让你品尝到恋爱的甜蜜，思念的苦楚，分别的伤痛，这才是最重要的。
至于是不是真的要走一辈子，这段感情能不能走到天长地久，我觉得都无所谓。人生就是一种体验，不管是感情、婚姻还是别的什么。
一段好的关系，总会让你快乐，一段糟糕的关系，让你遍体鳞伤，
别纠缠他到底爱不爱我，也不要刻意去寻找答案。
真正做到不取悦、不盲从、不纠结，与其在关系中寻找意义，不如让自己生活得更有趣味。