女性不想老太快,要常吃此菜,皱纹少了,皮肤细腻了,视力明亮了
青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。常食青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
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青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,预防老化,清除自由基,它能润泽滋养肌肤,还能去除皮肤表面的角质,能加快皮肤细胞再生与代谢,经常食用能让人们的皮肤变得细嫩爽滑,而且能起到明显抗皱作用,皱纹少了,皮肤细腻了。
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青椒有明目的效果,青椒中含有维生素A以及维生素D,这些维生素有明目的功效,常食能使视力明亮。青椒含有大量的叶绿素,多吃青椒可以帮助我们缓解血压血脂,净化我们的血液,让我们血液更加干净。女性不想老太快,要常吃此菜,皱纹少了,皮肤细腻了,视力明亮了。
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