腰椎|十个人九个腰椎不好，常用此物煮粥喝，腰不疼了，一口气上10楼 a73

十个人九个腰椎不好，常用此物煮粥喝，腰不疼了，一口气上10楼

【 腰椎|十个人九个腰椎不好，常用此物煮粥喝，腰不疼了，一口气上10楼】

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十个人九个腰椎不好，常用此物煮粥喝，腰不疼了，一口气上10楼薏米是常见的食物，而且是一种粗粮，同时也是一种药材，很多药方里都有薏米，有利水消肿，祛湿健脾、清热排脓的作用，薏米还有美容的功效，对色斑、粉刺、老年斑有很好的疗效，我们在生活中应常吃些薏米，可以与红豆或绿豆同煮，效果都很好。

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而薏米也有很好的功效，有降血糖、血压作用，抑制蛋白酶作用，薏米的功效与作用通过以上的介绍大家多了解了吧，薏米特别适合老年人吃，可以预防老年斑的出现，可以让老年斑慢慢的变淡，还有很好的祛湿清热的作用，减少很多慢性病的发生！因为湿气多的话会对身体产生影响，常吃会对身体身体好！腰不疼了，效果好！

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你们爱吃吗？