维生素女性最好的零食，补血活血，保持健康好气色，不想老太快可以试试维生素维生素b|寒性体质

【女性最好的零食，补血活血，保持健康好气色，不想老太快可以试试】榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
【 维生素女性最好的零食，补血活血，保持健康好气色，不想老太快可以试试】
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榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

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榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能、防癌抗癌的功效。其中的钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

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女性吃点榴莲，还能补血活血，保持健康好气色。但要注意一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。你喜欢吃榴莲吗？（图片来源于网络）