红枣|医生警告3种人吃红枣，真的不养生，相当于在“吃命” 养生

大红枣是非常好的一种食物，它里面含有非常丰富的蛋白质、脂肪等物质。经常吃红枣还，可以补血。但是有三个时间段是不能吃红枣了，否则会使我们生病。

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一、胃肠不好的人就要少吃红枣，不然会写引起胃部反酸，让人感觉到烧心，因为红枣比较坚硬，不是特别好消化。

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二、月经期间的女性就不能吃红枣了，因为红枣是有补血的作用，在这个时间吃红枣，会导致月经量变多，肚子会出现胀气，手脚都会出现浮肿。

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三、糖尿病患者是不能吃枣的，因为红枣本身的含糖量太高了，容易加重这类人的病情。红枣和一些食物搭配，也是非常好的，例如煮粥的时候放一把红枣、做甜品的时候放点红枣都是有益于我们身体健康的。
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本来吃红枣补身体是一件好事，但是请大家记住红枣的禁忌，不然不但不能对身体好，反而会伤到我们的身体，导致我们身体出现一些疾病。