结直肠癌|我国是消化道癌症大国，全怪不良的生活习惯？如何早发现早治疗？肺癌|委员|国家自然科学基金

我国近年来消化道癌症高发，根据国际癌症机构统计的数据显示，2020年中国三大消化道癌症发病总人数是121万人，占全球新发人数的46%。
我国癌症死亡率排名前5位当中，除了第1位是肺癌，剩下的4类都是消化道癌症，分别是肝癌、胃癌、食道癌和结直肠癌。我国之所以消化道癌症高发，和不良生活习惯有很大的关系。了解这些知识，能够帮助人们更好地预防。

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消化道癌症和不良生活习惯有什么关系？哈佛大学公共卫生学院研究团队对中国健康与营养调查的20年数据进行了研究，得出结论，我国50.4%的消化道癌症跟不良饮食、不运动、肥胖、喝酒、抽烟等生活习惯相关，这五大原因导致了我国消化道癌症高发的现状。
我国有9.5%的新发消化道癌症和肥胖有关，肥胖和肝癌的发生的关联性是最强的，这一因素在未来20年当中会带来更大的影响。饮食不健康，尤其要引起人们的重视。
膳食纤维摄入量低、奶制品摄入量低和结直肠癌有关，摄入过多的盐和胃癌有关。
摄入过度的红肉和加工肉与食道癌、胃癌和结直肠癌有关。
吸烟和饮酒也是如此，与结直肠癌、胃癌、食道癌和肝癌的发生都有关系。
如果能够很好地预防和防止以上的行为发生的话，就能够大概率可以防止癌症发生了
如何做到早发现早治疗？我国消化道癌症的发病率如此之高，防治癌症的任务迫在眉睫。而且消化道肿瘤在早期并没有特别典型的症状，有可能会被误诊为其他疾病，有部分患者确诊的时候已经是中晚期了。
有专家说只要发现得早，有90%的消化道恶性肿瘤是可以被治愈的。
日本和韩国消化道癌症的早期诊断率比我国要高，日本的早期诊断率能够达到70%以上，这是需要学习的地方。
想要做到早发现早治疗，就要重视消化道癌症的筛查。可以做消化内镜检查，例如肠镜、胃镜等，做这项检查除了能够发现癌变组织，还能取疑似癌变的组织进行病理检查，这样可以进一步的诊断是否患有恶性肿瘤。
绝大多数的消化道恶性肿瘤是可以通过胃肠镜来做出明确的诊断的，只有一部分情况是不能确诊的，还要结合一些其他的检查，例如CT、彩超等等。

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如何预防消化道癌症？哈佛大学公共卫生学院在《胃肠病学》期刊发表研究称，中国有一半的消化道癌症和不良饮食习惯等生活方式有关。所以想要预防消化道癌症，每个人应要保持健康的生活方式，可以从这一点入手，实施预防。
1、肝癌
预防肝癌要戒掉很多有碍健康的生活方式，最重要的就是戒酒。除此之外还要远离致癌物，例如，发霉食物当中的黄曲霉素。还要及时接种乙肝疫苗，因为病毒性肝炎也是肝癌的高危因素。因此，预防肝癌对于我们来说也是十分重要的。
2、胃癌
要知道自己是否感染幽门螺旋杆菌，如果有要尽快医治。还要坚持健康的生活习惯，低盐、少油、少糖，少食红肉和加工肉类，多吃新鲜蔬菜水果。
3、食管癌
预防食管癌要减少盐的摄入，不要吃烫食，不要总是吃腌制食物。改掉吸烟饮酒的习惯，多吃高纤维食物，补充维生素，这样才是有利于可以有效预防食道癌的发生和产生。
4、结直肠癌
预防结直肠癌要关注自己的饮食健康，尤其是少吃红肉和加工肉类这一点。除此之外还要预防便秘，多喝水，多摄入膳食纤维，多运动，养成良好的排便习惯。

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我国是消化道癌症大国，消化道癌症发病率高，早诊率却很低。为此要了解各类消化道癌症的早期症状，了解筛查方法，养成良好的生活习惯，选择健康的生活方式，这样才能远离消化道癌症。
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