今天小编为大家伙推荐一种像葡萄的小野果,个头比葡萄更大,有着“油金子”的美誉,开始吃起来微酸后带甜味,云南地区管它叫做橄榄,大多数管它叫做余甘果,或者油甘果,此果可以用它当零食食用,还能够入药泡水或者泡酒喝,保健价值极为丰富,不妨今天就跟着小编的步伐来了解下吧。
【食用油甘果到底有哪些养生功效】
功效:油甘果是农村大山极为常见的小野果,很多人不关注它,如果看到此果记得摘回家,食药两用,此果富含多种氨基酸,蛋白质和碳水化合物,维生素含量超过柠檬,碳水化合物超过西红柿,我们可以当零食吃几个,为我们补充足够的营养,将其能量转换为人体,能够抵抗衰老,提高我们的身体免疫力。
其次,油甘果可以入药,常用油甘果泡水喝是天赐民间的“止咳药”,此果性寒,能够起到止咳化痰,润肺,治疗支气管炎和咳嗽等症,对于冬季很多小孩和老人常受到咳嗽困扰,常用此果泡水喝,坚持7天,冬天不咳嗽。
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另外,油甘果实纯天然的“护肝王”,此果富含多种脂肪酸和有机酸物质,对于肝脏有很好的保护作用,提高我们的肝脏解毒能力,还能够防止肝炎或者脂肪肝,防病抗病,抵抗癌细胞的入侵。
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禁忌人群:虽然油甘果的保健功效十分出色,但是皮肤病和糖尿病患者不宜食用此果。
【 油甘果|“天然止咳药”找到了,常用此果泡水喝,坚持7天,冬天不咳嗽】
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小伙伴有没有见过这种野果呢?
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