减脂|每天早上喝一碗此粥，半个月下来，排毒减脂，大肚子没了，更年轻 http:\/\/p0.img.360kuai.com\/dmfd\/1

每天早上喝一碗此粥，半个月下来，排毒减脂，大肚子没了，更年轻
对于荷叶我们都是知道的，是一种非常美丽的东西，但是对于荷叶粥很多人都不是非常了解，以荷叶入粥，清凉而养生，虽然荷叶粥很少有人吃，但是却具备了非常高的营养价值，为我们的身体提供更多有利的因素，荷叶粥煮好后有股淡淡的清香，配着浅浅的绿色、微微的甘甜，喝下去感觉非常清凉。

文章插图

荷叶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。常喝荷叶粥可以排出身体内的毒素，大肚子也会消失，谁吃谁漂亮，尤其是女性朋友荷叶是一种特别适合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。

文章插图

健康吃法：荷叶粥
荷叶粥中的维生素C，能抗氧化，可以为肌肤补充丰富的胶原蛋白，每天早上喝一碗，脂肪不见了，使皮肤变得白皙，帮助女性去除其脸上的色斑，减少皱纹，人也变年轻了。

文章插图

【 减脂|每天早上喝一碗此粥，半个月下来，排毒减脂，大肚子没了，更年轻】你喜欢荷叶粥吗