宝妈|香味入骨，越啃越香，好吃到尖叫！营养好做，妈咪们值得一试蛋白质|宝妈|营养物质

文丨悦宝妈咪。一个90年二胎宝妈，全职在家做家庭主妇。一直坚信食补是最好的进补方式，通过食物的营养结合身体的情况来达到滋补的目的。所以几年来我开始研究各种食材的特性和口味，通过对于不同食材的搭配和烹饪方式来最大化保留营养，坚持在以美味的基础上补充人体所需的各种营养。争取让每个宝贝吃的健康均衡，更让宝贝们爱上吃饭。（专注于育儿优质原创文章，拥有本文章的版权，欢迎分享转发）。【可乐鸡翅】
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蛋白质对于人体来说是一种非常重要的营养物质，特别是那些正在长个子的小孩子们，如果身体摄入蛋白质过少的话，那么就会严重影响孩子们的整个速度，所以每个家长都要注重对孩子们的蛋白质补充。特别是在这个寒冷的冬天，多补充一些蛋白质，能够让孩子们增强抵抗力，让孩子免于免于感冒和发烧的困扰。并且蛋白质有促进大脑发育的作用，孩子经常食用会变聪明。今天我们就给各位朋友们介绍一道可乐鸡翅，做法简单，而且蛋白质含量丰富，非常适合给小孩子和老人们吃。
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食材：主料：鸡翅500克、可乐1瓶、葱10克、姜10克、配料：盐5克、料酒10毫升、生抽10毫升、老抽5毫升、食用油适量
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做法：1、首先把鸡翅清洗干净后，在反面划一刀，这样更好入味。2、处理好的鸡翅放入开水焯去血水控干水份发，葱姜切段、片备用。3、炒锅内加少许食用油，小火把鸡翅煎至两面金黄。
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4、姜葱用油爆香后倒入可乐一瓶、加盐5克、生抽10毫升、老抽5毫升，盖上锅盖烧煮。5、大火烧开转小火炖15分钟，开大火收汁，装盘
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悦宝妈咪温馨提示：1、可乐比较甜，这道菜不加糖口感更好2、煎鸡翅的时候，一定要用小火，这样才不会糊底。
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育儿之路长漫漫，父母之心暖兮兮。漫漫长路，有你的悉心照料，孩子们也会茁壮成长。食乃民生天下，只有均衡搭配好孩子的每一餐，才能增强他们机体抵抗力，拥有一副人人羡慕的好身体。合理饮食，均衡搭配，让孩子吃的开心，让妈妈看着放心。我是家有悦味，陪你共同关注孩童饮食健康，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！