丁香味|胃痛、胃胀，别傻傻吃药！建议常吃6种“养胃”食物，养胃更护胃膳食纤维|微生物|普洱茶|大麦

胃痛胃胀别傻傻吃药!常吃这6种“养胃”食物，养胃更护胃

文章插图

红枣，具有滋补身体的功效，可以起到补中益气的作用，并且具有养血安神的作用，能有效改善失眠的症状，同时也可以调理脾胃，缓解腹泻。

文章插图

红薯中含有的膳食纤维，它能够促进肠胃蠕动，有效预防大肠癌，促进肠道健康，增强免疫力，胃不好的人经常来一吃点红薯很不错。

文章插图

蜂蜜中含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

文章插图

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，只要浓度适宜，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜，附着于胃的表层，对胃有很好的保护作用。

文章插图

挑选优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。

文章插图

丁香味辛、性温，是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效。

文章插图

胃不好的朋友，可以每天喝一点，饭前饭后都可以，这样还能有效的缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，一段时间以后，胃部的情况会有所好转。

文章插图

大麦富含膳食纤维，是高膳食纤维食物中的佼佼者，具有调整消化吸收，减缓营养物质吸收的功能，饱腹感很强，常喝，养胃又减肥。

文章插图

大麦茶，口感比较清淡，选用上好的大麦，纯手工制成，不含任何添加剂，在饭后的时候来一杯，既能养胃，又能解除油腻，避免肥胖。
【 丁香味|胃痛、胃胀，别傻傻吃药！建议常吃6种“养胃”食物，养胃更护胃】
文章插图