心血管|春节假期过半，get三个糖友保护心血管的小贴士国家卫健委|接种|新疆生产建设

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春节假期已经过半，忙于走亲访友的您和家人，来get一些糖友保护心血管的小贴士吧。
按时服药不放松春节期间一些患者朋友对于节日期间吃药会有所忌讳，还有些人甚至擅自停药，糖尿病患者擅自停药危害大。用药应遵循医嘱或者说明书的指导来规律服药，每天最好定时服药，以免因血药浓度的变化而引起血糖及血压的波动。万一漏服用某种药物，需认真阅读说明书，按说明书上的提示补服或加强监测。
饮食作息有规律春节期间更要适当控制饮食，少食肥甘厚味，不要贪杯。合理安排会友、出行，避免过度劳累。注意控制情绪强烈波动，以防引发心脑血管疾病。
尽量避免或减少熬夜、吸烟。吸烟本就容易诱发心血管疾病，人在熬夜时，肾上腺素分泌明显增加，此时吸烟会加速有害物质的产生，促使血压升高、心率增快，诱发急性心血管疾病。
熬夜后应多吃新鲜蔬菜和适量水果（血糖稳定的前提下），以增加维生素摄入，补充鱼类、奶类等优质蛋白。避免久坐，适当活动。
【 心血管|春节假期过半，get三个糖友保护心血管的小贴士】硝酸甘油随身带患有冠心病者应随身携带硝酸甘油，以备心绞痛发作时含服。前胸压榨样疼痛20分钟不缓解者应立即到医院就诊，以防急性心肌梗死延误治疗。如果有其他合并症需要联合用药时，一定要咨询医生或药师，避免药物相互作用或增加心血管疾病发生的概率。