人老了，想要多活几年，最好做到这2点

尽管很多生气的时候，老人嘴上说着，活着真没意思，但当老人气消了，从内心深处还是想多活两年。
不是因为老人心口不一，而是因为每个老人都一样，不管生活的怎样，都想在世上多活几年，因为没有哪个老人，不想多看看自己的子孙后代。
因此生活中就有一些老年人问，人都是吃五谷杂粮，以及一天3顿饭，白天工作，晚上休息。
那么为何有些人就能活得很久，有些人就会早早的死去呢？下面听听过来人说一说，人到老年，想要多活几年，最好做到这3点。

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一、养成良好的作息习惯，不要过多参与儿女的生活。
生活中有很多老人，因为睡眠不好，常常是睡觉没有规律，而且白天闲着没事干，只要听到儿女婚姻稍有不合。
就又整天心事重重，原本就睡眠不好的老人，更是夜夜难眠，可管来管去，发现儿女并不领情，到最后，儿女还觉得有些事情，老人就皇上不急，太监急。
于是这的老人最终就会越想越生气，一不小心急火攻心，就会让血压血糖同时升高。
所以，人老了，想要多活几年，最好养成良好的作息习惯，不要过多参与儿女的生活。
懂得什么叫做儿孙自有儿孙福的含义，生活中该管的管，不该管的就不要问，养成月升就睡睡，日升就起的习惯。
心态好了，没有心堵的事情，当然可以多活几年了。

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二、不要东加长西家短，以讹传讹。懂得拓展自己兴趣爱好，以及懂得与自己的另一半处好关系。
生活中有很多老人闲着没事干，总爱一堆人围着，说东加长西家短的事，好像茶余饭后，不叫嚼舌根，吃的饭菜不消化似的。
结果一旦被当事人知道，问及过错时，那些以讹传讹的老人又会相互自责，结果弄得大家都不开心不说。还损人不利己。
所以，，人老了，想要多活几年，最好不要东加长西家短，以讹传讹。懂得拓展自己兴趣爱好，以及懂得与自己的另一半处好关系。
如果真的没事干，那就拓展一下自己的兴趣爱好，比如跳跳广场舞，看书写写诗歌，还有种种花草树木。
最为关键的是，一定要和自己另一半处好关系，这样不仅让儿女宽心，一家人和和睦睦的，心里高兴，自然无病一身轻，就可以多活几年了。

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结语：其实人到老年之后，记住以上这2点，就是长寿的第一步，然后在生活小事上，注重心情再加上长久的坚持就会亦步亦趋。
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