【 反复发作|春节假期宅在家 照顾好“心灵之窗”】春节假期到来,正是阖家欢乐之时。不过,不少人可能会在这个假期“宅”在家中追剧、打游戏,容易造成视疲劳。市眼科医院副院长韩泉洪提醒,春节期间,一定要“照顾”好自己的眼睛。
儿童注意别受外伤
说起春节护眼,很多人的第一反应是近视眼,但韩泉洪表示,其实眼周外伤才是每年春节他们医院急诊接诊率最高的病患。尽管现在因春节燃放烟花爆竹炸伤眼睛的情况越来越少。但是,因为孩子追跑打闹,造成意外跌倒、撞击甚至锐器割伤,导致眼睛受伤的情况依然屡见不鲜。
为避免各类外伤的发生,家长们应注意在过节期间,将家里锋利尖锐的物品收至孩子拿不到的地方;家居环境中如果存在尖锐的边角,如桌角等,最好安装防撞软角;孩子之间玩耍时,家长要嘱咐孩子不要追逐奔跑,不要用玩具枪、木棍等硬物互相打闹。需要注意的是,如果孩子在发生跌倒、撞击或打闹时眼部受伤,有可能没有出血,甚至从外表很难看出受伤的情况,但孩子感到眼睛不适,也要及时就医。因为,如视网膜脱落等眼病,一旦被拖延,可能会影响孩子一生。
青年人小心干眼症
中青年人春节放假在家,不少人选择“宅”在家里用手机、平板电脑或电视机追剧。时间一长,一些人会出现眼睛发干或者不停流泪的情况,类似情况被统称为“屏幕终端综合征”。
一些人觉得干眼不是大问题,不就眼睛发干吗?点几滴眼药水就完了。其实,这是一种误区,干眼会反复发作,当泪水变少时,眼睛表面就会发干,干了之后就会引发炎症,这个炎症反复发作,最终形成一个恶性循环。而且,乱用眼药水有隐患,治病讲究对症,眼药水有药物成分,选择不对或乱用可能会伤眼。此外,暗光下长时间看手机、平板电脑或电视机,还可能诱发急性闭角型青光眼。
老年人情绪勿激动
60岁以上的老年人,多多少少都会有一些血管硬化或血脂的问题,这些问题不仅会影响心脏和大脑,对于老年人的眼睛也有损害。
春节期间,老年人要控制自己的情绪,情绪激动容易引起血压升高,有可能会形成眼睛动脉阻塞和静脉阻塞。如果老年人动脉里原来就有斑块,血压升高造成斑块脱落,一旦堵在眼睛的动脉上,就可能直接造成老年人眼睛失明。此外,过节期间吃得太油腻,血脂发生改变,可能会诱发视网膜静脉阻塞。
专家提醒,如果有条件,可以带上家人,去人少的地方运动运动,让眼睛多接受一些自然光。如果眼睛出现不适要及时就医,千万别耽误。
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