脾胃|养脾“冠军”并非山楂，若娃经常“吃”，积食全消，长成高个子！山楂|橙子|脾胃|小橙子|营养物

小橙子今年6岁了，平时乖巧懂事，不少邻居看到了都夸孩子懂事，橙子妈妈也很欣慰。不过最近碰到了一点麻烦，小橙子总是咳嗽，白天咳，晚上咳得更厉害，看着孩子难受的样子，橙子妈妈心如刀割，去了几次医院，但是咳嗽的情况却一直不见好转，可把家里人给急坏了。橙子妈妈最近带娃去看了中医专家，终于找到了孩子咳嗽的原因，原来小橙子很喜欢炸鸡，奶奶看着孙子吃得很欢心，就经常买来给橙子吃，加上还吃了不少的橘子，炸鸡类食物属于热气的食物，柑橘属于寒凉水果，冷热交替，也难怪孩子会咳嗽不止。
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医生告诉橙子妈妈，像小橙子这种情况，炸鸡对孩子来说很难消化，经常吃的话会加重脾胃的负担，积食反反复复不见好。柑橘属于寒性水果，会进一步造成脾胃虚弱，影响到营养的汲取，不利于娃的长个头。
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孩子积食不消化，家长少给娃吃3种食物，小心脾虚难长个！1、油炸食物像油炸食品，里面热量很高，虽然味道很香，孩子们都爱吃，但是极难消化，孩子们的脾胃恐怕无法承受，会导致娃积食不消化，油脂推积在脾胃中，影响到娃吸收营养，身高很难在长。2、甜食甜食，很多娃都非常喜爱，吃多容易导致孩子发胖，而且甜食会产生湿气，影响脾胃运化，导致食物无法正常吸收和消化，导致钙质流失，从而影响孩子身高发育，家长钱千万不能大意。3、寒凉水果现在进入冬季以后，孩子很少吃冰冻饮料、冰淇淋，但是还是可能会食用到寒凉水果，像柑橘、柿子等都不能吃多，寒凉水果会刺激脾胃，导致消化能力下降，食物推积在脾胃中，孩子就会积食。
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家长想要养护好孩子脾胃，上面的这3种食物要少吃，平时可以食用一些易消化的食物，还要调理好娃的脾胃，孩子的脾胃好了，能吸收更多的营养物质，生长发育自然不用愁，让娃长成高个子。养脾“冠军”并非山楂，若娃经常吃，积食全消，孩子长成高个子孩子出现积食之后，不少家长会给娃吃一些山楂，以此来消除孩子体内的积食。养脾“冠军”并非山楂，但是生山楂的鞣酸会和胃酸结合很容易产生胃结石，会留存在体内很难消除，所以家长不能多给娃吃，就算是熟山楂也不能多吃，而且只能清理掉轻微积食，不能调理娃的脾胃功能，只能起到治标不治本的结果。养脾“冠军”并非山楂，而是黄益十菌，里面的鸡内金、沙棘、山药、橘皮等食物，黄益十菌不仅能清除孩子体内的积食，还能够温和调理好在孩子的脾胃功能，这样孩子能进食更多的食物，为身体发育提供更多的营养物质，让娃长成高个子。
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家长常备黄益十菌，看到孩子有积食的情况，就加入到温水中给娃喝，有效促进肠胃的蠕动，促使胃部分泌出更多的消化酶，更好消化和吸收食物中的营养物质，孩子自然就能健康成长，家长也能更放心。另外，家长还要做好这2件事，才能调理好娃的脾胃1、饮食均衡如果孩子已经出现了积食的情况，家长要减少孩子的进食量，避免进一步加重娃脾胃负担，造成积食不消化。平时可以多给娃吃一些蔬菜和水果，可以促进消化，还可以学习一些按摩手法，按揉一下孩子的中脘穴，有助于孩子消化和吸收。
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2、多运动家长可以在娃吃完饭后，带孩子到小区下面散步，也可以选择玩游戏或者打球，都能有助于食物的消化，促进肠胃的蠕动。显著增强孩子的体质，还能加强亲子关系。