余生爱自己，是对生命的感恩

文章图片
心理学中有种说法叫：情感勒索。
生活里，那些总是对别人好的人，就很容易出现情感勒索，因为他们付出了，就所以希望得到对方同样的回应；因为他们付出了，所以希望别人也能同样地回馈自己。
我们经常听到某个人诉说“：我全身心为了这个家，舍不得吃，舍不得穿，最后你们还这样对待我？对得起我吗？你们还有良心吗？”
其实，生活里，完全不顾及自我的全身心付出，往往是从自己内心考虑，总以为只要自己付出了，别人一定会善待自己，也会回馈给自己的。
生活里，往往是付出越多，失望越大。你都没有学会如何正确地爱自己，怎么会有能力去爱别人呢？
王尔德说：爱自己是一生浪漫的开始。一个人只要先学会了爱自己，才能够有能力去爱身边的人。

文章图片
爱自己，是一种生存能力，是一种自律的完善自己的自爱
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。 ”
生活里，我们只有学会如何自律，才有能力和实力去爱别人。
记得有个朋友跟我学拳，总是跟我抱怨自己的身体，这里不爽，那里不舒服，看到别人的进步快，就要求我多给她讲解点拳势，多带着她做几遍套路。
我就告诉她，想要学好太极拳，基本功是最重要的，每次我都是带着她先走很长一段时间的太极步伐，做好多遍基本功的练习。
可她却说自己只想学会套路，可没有坚实的基本功，学套路不是只学了个寂寞。

文章图片
太极如人生，太极拳里的基本功，就如我们人生最初学习基础文化知识一样，没有坚实的基础，想通过练习太极养生，也仅仅只能起到锻炼而已，跟平常走路，跑步是一样的道理。
想学好太极拳，首先要自己真正爱它，理解它，跟它走近，慢慢地去感悟太极拳里的生活哲理，而不是只用形式表现出来的样子。
爱自己，就要真正地做一个自律自爱的人，才会在生活里坚持做到最好的自己。试想一下，一个连自己都不爱的人，你指望谁还会真正爱你呢？
就如跟我学拳的朋友，她自己都主动放弃了对基本功的要求，我怎么可能死乞白赖地教她呢？
我们总是把别人放在第一位，被动地等着别人来爱自己，殊不知，你连自己都不够重视自己、不够爱自己，又怎能奢求别人多么爱你呢？

文章图片
塞涅卡有句名言：“能约束自己的人，最有威信。 ”
真正能够约束自己的人，是对时间的管理和支配。
记得女儿学琵琶的时候，我告诉她每天下午睡醒了就可以弹琴。后来发现，她午睡醒得早，而我们居住的那栋楼里老人多，我就告诉女儿，每天下午三点后再弹琴，要不早了会影响爷爷奶奶们的休息。
几岁的女儿记住了，她每天不论午睡醒来多早，都会在3点以后弹琴。后来，我家隔壁奶奶经常跟我说，你家闺女就是定时闹钟，下午三点准时琴声响起。
如今女儿都快30岁的人了，不论做什么事情，都会提前安排好，准备好，她说，一个准时的人，即使别人对你的工作不满意，但也会原谅你的，会耐心细心的告诉你如何做的。
女儿说她这些年独自在外闯荡，就要依靠守时，赢得了很多好心人的帮助帮扶。
爱自己的人，都会处处严格要求自己，用自律管住自己，约束自己。因为在别人想扶你一把的时候，你是不会掉链子的。

文章图片
爱自己，要正视自己的信心和保持乐观的心态，才是对生命的感恩
看到过这样一句话， “如果不坚强，软弱给谁看。 ”
生活里，我们每个人都会遇到困难和陷入绝境的时候，如果我们自己放弃，或者自暴自弃了，是没有人会真正同情和帮助你的。
因为你在抱怨自己的鞋子不舒服的时候，有的人连脚都没有了。所以说，无论遇到什么事情，我们都要保持乐观的心态和充满自信的决心。
退休后，发现很多人还在继续打工挣钱，她们说，在家闲着也是无聊，趁着还不算老，子女还不需要帮扶的时候，再多挣几年钱，既让自己不与社会脱节，也能充实荷包。
这样心态的退休人员，给人一份正能量。也有人会觉得她们不工作也能多少拿些钱，够吃够喝就行了，那么要强做什么呢？

文章图片
其实，人活着，就是活得一份精气神，活得一份自由自在。面对余生挣钱能力的减弱，在自己的能力范围内干活挣钱，我觉得是一件值得提倡的事情。
她们对退休保持乐观的心态，对自我的再就业保持自信的心理，是爱自己的表现，更是对生命的感恩。
因为自我感觉身体好，在能力范围内做事挣钱，是一份劳动所得，既能够让自己开心，也能够让余生饱满，是一件非常好的事情。
人活一世，自强不息是我们人生最坚实的铠甲，也是我们能够活好人生的动力。保持好心态，拥有自信的力量，必然会让余生过得精彩好看。
心态良好、精神明亮的人，任何时候都会对人生充满希望。努力做好当下的每件事，便是对生命最大的尊重。也终会换来命运的厚待。

文章图片
岁月越老，就越懂得对生命的感恩，也就越懂得如何爱自己。
一个懂得自律爱自己的人，会在老去的路上活成自己想要的样子，在不断学习和挑战自我的过程里，越发地自信，让自己更加强大起来。
【余生爱自己，是对生命的感恩】也因内心深处的坚定，坚持，让自己更加美好，活出不一样的精彩余生！