鼻涕|鼻炎为什么难以根治？对于鼻炎，我与它势不两立邮件|阳性|庞星火|北京市|新冠

不知道大家会不会有这种情况，早上醒来会感觉鼻干、痒甚至还想打喷嚏，有时候也会忍不住敬礼式擦鼻。
这有可能是鼻过敏！
近年来，过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显著升高，各种过敏原因都有，比如花粉过敏、海鲜过敏、尘螨过敏、动物毛过敏，甚至紫外线、冷空气都会过敏。面对过敏原，我们的五官能最快反应过来的便是鼻子，比如花粉、尘螨、动物毛以及冷空气等都能让我们的鼻子感到不舒服。这应该就是我们常说的过敏性鼻炎。
1.犯“过敏性鼻炎” 是一种什么样的体验？
每次鼻炎一犯，鼻涕眼泪喷嚏立马停不住，鼻子塞住了，嗅觉没有了，睡觉时能被憋醒好几次，吃什么山珍海味都不香！鼻炎有多痛苦，鼻炎患者的求生欲就有多强，出门必备纸巾口罩、鼻炎喷剂、过敏药，回家还不忘洗鼻、泡脚、做养生操。

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这就是鼻炎患者的日常，生活一如既往的艰难，但鼻炎患者总要比疾病活得更坚强。就这样，鼻炎轻易地就能把生活中的小确幸变成烦恼，甚至是灾难。鼻炎久治不愈不止难受，还会毁容，小孩患鼻炎，长期用嘴呼吸，会导致面骨发育障碍，形成上唇突出、下唇下坠、牙齿层次不齐、表情呆板的相貌。
2.什么是过敏性鼻炎？如何与感冒作区分？
“过敏性鼻炎”顾名思义就是鼻子过敏导致的炎症，俗称变应性鼻炎。是机体接触致敏原后由IgE介导的介质引起的鼻黏膜慢性炎症。如果你有出现持续性鼻痒、鼻塞、流清水鼻涕、阵发性喷嚏、鼻黏膜肿胀等现象，就说明中招了。鼻痒是最为明显的症状，与此同时会出现揉鼻子、挖鼻子的情况。

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普通感冒初期主要是由于上呼吸道受病毒感染，也会有鼻痒、打喷嚏、鼻塞流鼻涕的症状，但是经过1周时间症状会减轻或消失。然而过敏性鼻炎持续时间更久，不会完全消失，容易复发。
如今得过敏性鼻炎的人越来越多了，主要是随着工业化发展、生活环境因素改变，同时社会竞争愈加强烈，无论是大人还是孩子徒增很多压力，加上缺乏运动、免疫力下降，就容易变成易敏体质，导致过敏性鼻炎发生。
3.“鼻炎患者”怎么会这么多？很多人都不曾意识到，鼻炎到底有多普遍。以鼻炎中最常见的过敏性鼻炎来说，流行病学的数据显示，过去的几年，中国过敏性鼻炎患病率从11.1%涨到了17.6%，患病人数增加了1亿之多，也就是说，一个办公室里有5个人，就有1到2个人中招。
【 鼻涕|鼻炎为什么难以根治？对于鼻炎，我与它势不两立】对过敏性鼻炎患者来说，鼻炎是一年四季不间断发作的，只要鼻子发酸发痒，天气不是重度污染，不是白日飞絮，就是气温骤降。说起来，他们的鼻子简直比外婆的老寒腿还灵敏。已有研究表明，过敏性鼻炎患病率上升，与环境因素息息相关，而首当其冲的，就是饱受诟病的空气污染的问题。大气污染物增加，是过敏性鼻炎发病率上升的潜在原因，尤其是脆弱的儿童，更容易受到空气污染的影响。
4.“过敏性鼻炎”我们该如何预防？
保暖，出门时应关注气候变化，遇冷及时增添衣，尤其是迎风时需戴口罩。保湿，保持室内空气的温度和湿度，暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。
保持清洁，为增强鼻腔黏膜的抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。加强锻炼、劳逸结合，要适当运动，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
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