西湖|冬季三九，女人手脚暖不热，家中多囤这3种美食，全身暖暖的！美食|黑芝麻|补充营养

冬季三九，女人手脚暖不热，家中多囤这3种美食，全身暖暖的时间过得飞快，冬季三九天已经到来了，这也是全年气温最低的时间段，对女生真的是非常的不友好了，小编就是一枚冬天手脚冰凉的女生，每天冬季都十分的痛苦，畏寒畏冷的。
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特别是最近气温下降特别快，一出门就是呼啸的北风袭来，瞬间感觉风吹进了脖子里，喷嚏都要出来了，感觉要感冒了。这个时候就需要多吃一些美味营养的食物了，这3种美食就是个好选择，适合多吃，帮助增强身体素质，暖暖过冬。一、黑芝麻丸黑芝麻人们经常吃，一直就有很好的滋补效果，而且它的营养比较高，如果经常吃的话，还能帮助改善发质、白发、脱发的问题，给身体添加营养。黑芝麻最好的食用方式是制成黑芝麻丸，可以很好地保存营养，减少营养流失，食用和携带都十分的方便，随时随地都可以打开吃一个。
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每一罐都是满满的，非常有诚意，用金箔纸单独的包装着每一颗黑芝麻丸，卫生又安全，轻轻的打开包装，咬上一口，香酥软糯，顿时口中充满着浓浓的芝麻清香，越嚼越美味，口味十分的醇厚，回味绵绵。
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日常生活中，如果上班累了或是追剧口馋时，都可以当作小零食来食用，经常吃还能给身体更多的营养，提高体质，就连寒冬也不会那么的怕冷了，暖暖的。二、西湖藕粉爱美、精致的小姐妹可以多吃些西湖藕粉，莲藕有着丰富的营养，用它制成的藕粉不仅可以保留莲藕的营养，还更方便携带，如果坚持天天喝，对美容养颜也有好处。
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杭州的知味观是一个百年的名店，传承百年，其中出产的西湖藕粉在同类藕粉中效果更好。都是独立的包装，分量刚刚好，打开随时想吃就能吃，撕开一袋倒入碗中，添加适量的热水搅拌均匀，瞬间就可以看到莹润透明。吃上一勺，顺滑的口感充满味蕾，一碗吃完了，身体都暖暖的，精神和心情都变好了。
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冬天越来越冷，吃些热热的西湖藕粉，不仅可以给身体补充营养，还可以改善冷手冷脚的体质，让你温暖过寒冬。三、怀姜糖膏很多的女生到了冬季不仅手脚变得冰冷，有痛经的症状也会加重，每次月经期就像是冬天胃里吃了冰一样，整个人又冷又痛的，非常的难受且难熬。这时，喝一些怀姜糖膏制成的茶水，可以让肚子舒服一些，缓解姨妈期的疼痛和冰冷，温暖过冬。
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天冷时，或是处于姨妈期的状态下，也能很快地冲泡完成，十分的方便。舀上一到两勺放入陶瓷杯中，加入大概80度的热水进行均匀地搅拌。膏体中还特别添加了蜂蜜、枸杞干、红枣干、怀姜、山东阿胶等，喝着怀姜的辣感可以在味蕾中体会出来，但是蜂蜜进行了中和，辛辣适口，暖暖的，十分适宜，喝完浑身都暖了，非常的舒服。
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冬天三九天，气温非常低，可以适量的多喝一些，身上都暖暖的，精力也更充沛了，工作中活力满满，就连体质都好些了，再也不怕过寒冬了。冬季的三九快要来了，女生需要对自己更好一些，只有自己身体好了，工作和生活的状态才能充满精力。生活中，女生如果有冷手冷脚或是畏寒怕冷的情况，可以在家中多准备上面的3种美食，对身体很好，不仅能给身体补充营养，还能改善怕冷的体质，让你迎接寒冬会有勇气，天再冷都不怕了。