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吃红枣的好处:
好处一:吃红枣能让面色红润
红枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
好处二:吃红枣能让肌肤润泽
红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7-10倍,是苹果的75倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
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枸杞红枣茶
红枣枸杞茶这两个可是天生一对。枸杞有养肝护肝的功效,红枣有养颜补血的效果,二者皆是温补的药材,对于体寒贫血的女性,这是首选必备的滋补之茶。这款红枣枸杞茶组合特别适合上班族喝,可以解决压力大失眠的问题,还能在熬夜的时候缓解疲劳,让你第二天看起来面色红润。最最重要的是,红枣枸杞茶里的维生素非常丰富,起到很好的抗氧化效果,两者放一起喝,有延缓衰老之功效。红枣加枸杞泡一泡,连喝7天,帮身体换换血,血管越来越干净了。
【 环磷酸腺苷|红枣加“它”泡一泡,连喝7天,帮身体换换血,血管越来越干净】
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