防冻伤|未雨绸缪，冬季防冻伤早知道安宁市第一人民医院|管理|李思

未雨绸缪。寒冷的冬季就要来临，82集团军医院皮肤科主任张军勇提醒广大市民应提前知道预防冻伤的知识。张军勇介绍，冻伤多发生在耳鼻、面部、手、足等部位。根据损伤程度的不同，冻伤可分为4度。1度冻伤最轻，1周后症状即可消失，不留瘢痕。4度冻伤最重，皮肤、肌肉、甚至骨骼都被冻伤，局部的感觉和运动功能完全消失。发生冻伤后，很容易再发生。
【 防冻伤|未雨绸缪，冬季防冻伤早知道】发生冻伤如何救治？张军勇说，一旦发现冻伤，如皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应及时用手或干燥的绒布轻轻摩擦伤处，切忌用雪团揉搓冻伤部位，因为这样会散发更多的体热，使冻伤加重。冻伤的手可放在腋窝下加温，冻伤的脚可放在同伴的怀里或腋窝下加温，也可以将冻伤的部位浸泡在40~43度的温水中30分钟左右。轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可效。
如发现有人身体冻僵，心跳呼吸停止，不要立即将伤者抬到温暖的地方，而应及时进行人工呼吸，并摩擦病人肢体。待病人恢复知觉，再抬到较温暖的地方继续救治。病人恢复体温后，要注意为病人保暖，抬高伤肢，防止受压，以利于静脉血及淋巴液回流，减轻组织水肿。待病人清醒后，可以喂热茶、热糖水、热牛奶或姜汤等。颜面冻伤时，应用上述同样温度的水浸毛巾持续湿敷。
“预防重于治疗。”张军勇就如何预防冻伤提出以下建议。冻伤发生不仅与低温有关，与皮肤抗寒能力也有关。疲劳、饥饿、失血、营养不良和醉酒等可以使人抗寒能力降低，容易引发冻伤。因此预防冻伤，可在寒冷的天气里，适当增加热量较高的食物，坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗脸，洗手，避免潮湿，注意身体暴露部位的保暖。发现冻伤要早看医生。
陈杰