人到中年想长寿,推荐吃4种食物,排出子宫污血,预防妇科炎症杏
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杏果实营养丰富,含有人体必需的各种有机成分、维生素和无机盐,这是一种营养价值很高的水果,是一种很好的补品。它含有相对较高的糖、蛋白质、钙、维生素和其他微量元素,还能清热解毒,止渴生津。它还含有大量的维生素C和多酚,可以解毒和抗衰老,保护皮肤,营养又瘦身。花椰菜
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花椰菜是我们生活中常见的蔬菜,我们通常吃得更多。它富含维生素c和胡萝卜素,具有明显的抗氧化作用,使细胞在各种组织中免受氧自由基的损伤,对皮肤和美容起到一定的作用。花椰菜含有大量草酸钙。患有尿路结石的人需要避免食用花椰菜。田七花
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田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热排毒、平肝降压的功效,特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况,在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。雪里红
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雪里红中还含有铁、钾、锌等微量元素,所以可以起到增强体质的作用,能有效帮助女性排出子宫中的毒素,能保护子宫不受到细菌感染,对妇科炎症有很好的预防作用;女性月经期间,多吃雪里红,排出子宫污血,预防妇科炎症。
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