皮肤科|名医说|上海华山医院皮肤科主任医师杨勤萍:这届年轻人的“秃”是“熬”出来的

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21世纪经济报道采访人员季媛媛 上海报道 “哎呀,年纪轻轻,怎么就发际线后移了呢?”可能是,热爱工作,熬夜太多……
脱发这件事,每隔一段时间就上一次热搜,神奇的是每次都能引发热议,让人百谈不厌,究其原因可能是,脱发大军人数过多。国家卫健委调查数据显示,我国脱发人数超2.5亿,平均每6人中就有1人脱发,其中男性约1.63亿,女性约0.88亿。
面对不断攀升的脱发大军,如何解决“早秃”问题已经足够让人为此而苦恼,如此也催生了植发市场的发展。行业数据显示,2020年我国总共进行植发手术51.6万例,渗透率仅为0.21%,植发市场仍具有较大的掘金空间,其中连锁植发机构凭借长期的消费者市场教育、品牌打造及门店扩张,在市场上占据绝对优势。
看到这些数据,不禁让人瑟瑟发抖,如果护不住头发,钱包里的余额就要“拱手送人”了!
然而,植发真的靠谱吗?如何才能拯救脱发问题?“秃发”问题如何才能早期发现?为了增强全民对头皮健康以及脱发问题的健康认知,21世纪经济报道“名医说”栏目专访了复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师、博士生导师杨勤萍教授,请她为我们介绍如何正确应对头皮健康的相关问题。
皮肤科|名医说|上海华山医院皮肤科主任医师杨勤萍:这届年轻人的“秃”是“熬”出来的
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《21世纪》:目前,头皮健康问题引发关注,脱发的问题屡见不鲜。请教一下,健康的头皮需要满足怎样的标准?在日常生活中,该如何判断自己的头皮是否健康?
杨勤萍:头皮健康和毛发健康密切相关。通常,头皮不干、不油、有弹性、没有头屑、没有头皮色差等常见皮肤疾病就是头皮健康。同时,头发乌黑、亮泽、没有头屑、没有毛发缺失,则被认为没有相关的毛发疾病。而通常,银屑病、白癜风等患者会因红斑鳞屑、毛发色素缺失,导致一系列的头皮健康问题。
《21世纪》:在日常临床工作中,您处理的最常见的头皮健康问题主要有哪些?为什么现代人的毛发和头皮变得脆弱,这和哪些因素有关?临床上因毛发问题就诊的患者呈现哪些共性或特点?
杨勤萍:生活习惯、饮食习惯、工作节奏的变化等因素都会对年轻人的头皮、毛发产生较大影响。近二十年来,头皮、毛发健康的问题越来越突出,导致这一现象的普遍原因包括熬夜、工作压力大,饮食不规律、频繁烫染发、过度使用定型的化学品。在这些因素的影响下,会导致毛发“土壤”——头皮,容易出油、产生头皮屑,而一旦雄激素增高后,毛发会变细、变脆弱。
所以,一方面,如果出现头皮屑、搔痒和持续性脱发,连续三个月每天掉发超过80-100根,甚至超过100根;另一方面,原来掉发比较少,突然掉发量成倍、成几倍的增加,都需要立刻到医院就诊、明确诊断。实际上,不仅仅是头屑、脱发的问题,现在人们头皮变得愈发敏感、头皮搔痒等问题也是越来越多。
《21世纪》:现在年轻人压力大,生活不规律熬夜成常态,使得脱发秃顶日益年轻化,对于年轻人,您有什么好建议,怎样护发防早秃?
杨勤萍:有两个因素很重要:一方面,在男性中,脱发遗传占76%左右。女性中,脱发遗传也占50%。对于年轻人来说,三代之内如果有脱发家族遗传属于高危人群,建议这部分的年轻人需要做到作息、饮食规律。至少11点前睡觉,饮食清淡为主,忌辛辣、油腻,减少酗酒、抽烟等不良习惯。另一方面,如果在早期出现上述相应症状,建议先到医院做一个明确的诊断,如果确实已经产生了进行性的毛发稀疏、变少的情况,建议尽早治疗。
雄激素性秃发和脂溢性皮炎往往伴随发生,两者在发病机制中有相关性。在雄激素性秃发中,雄激素会刺激皮脂腺分泌增加,使头皮油脂分泌增加。丰富的油脂会使头皮的马拉色菌过度增殖,导致脂溢性皮炎伴发。因此,在临床实践中,对于有脂溢性皮炎的雄激素秃发患者,建议联合使用雄激素秃发的治疗药物(如米诺地尔)和酮康唑洗剂,如能及时有效改善症状,则有助于脱发的控制。
《21世纪》:我发现您这边也比较关注治疗方式。现在很多药企也在布局相关领域,比如开拓药业、三生制药等。您如何看待这些药物的疗效和运行机制?在药物的作用下是否可以完全解决脱发的问题?
杨勤萍:目前在临床使用过程中,大家使用比较多的治疗方案是抗“雄”药物(如1毫克的非那雄胺口服),加2-5%的米诺地尔外用,这是比较成熟的。其他都还没有上市,也比较少。辅助治疗的产品有很多,包括去屑、止痒的,酮康唑、二硫化硒,还有一些含有水杨酸、煤焦油的洗发水等。
三生制药蔓迪(米诺地尔酊)属于比较成熟的药品,开拓药业福瑞他恩(KX-826)属于一类新药,目前还在进行III期临床试验。从初始效果来看,两款药物对毛发健康问题均有一定的作用。至于福瑞他恩长期的疗效及不良反应仍是未知数。但有更多企业包括药厂关注脱发领域,也说明脱发的问题已引起大家的重视。我们也希望有更多的药厂开展这方面的基础研究,开发更多药物应用到临床。不管新药、老药(相关治疗药物),不可能100%对所有患者有效,一个药物能有60%-70%的有效率已经很好了。所以,有更到厂家关注毛发治疗领域对行业发展有促进作用。
《21世纪》:脱发是很严重的问题,但很多人为了能够解决脱发困扰,会选用一些偏方,包括滥用药也成为常见的现象。在您日常诊疗过程中,是否也会碰到这样的案例,能否请您分享一下如何避免进入治疗误区?
杨勤萍:我们建议患者,出现了脱发问题先不要急着去私人机构、私人养发馆进行治疗,首先去正规医院,做比较明确的诊断。到底是雄秃、斑秃?还是其他的脱发问题,明确诊断之后再进行对症治疗。如果只是头皮屑很多,头皮很干,在药物治疗的前提下可以做养护。也有一些诊断还没有明确,脱发很厉害就先做养护,反而会耽误治疗,这就有些得不偿失了。所以,首先是明确诊断,确定治疗方案,不要因为养护或其他偏方而耽误正规的治疗。
《21世纪》:脱发的问题比较严峻,也推动很多植发产业包括机构出现。您是如何看待这一现象的?在您看来,哪些患者需要采取植发这样的方式?现有的植发技术能否保持毛囊永久生长?
杨勤萍:植发是毛发治疗的有效补充。临床上对雄激素性秃发患者,一定是先进行外用药、口服药治疗至少半年至一年后,如果效果不理想的患者,或短期治疗要求比较高的,建议可以采用植发作为补充治疗。植发本身并不会促使毛发生长,而是让枕后部的毛发移植到前面来,对整个头皮状态没有任何的改善。在植发后,应该继续长期药物治疗。患者一定要明确,植发并不能解决所有的问题。对于一些早期年轻患者,我们建议首选药物治疗。
《21世纪》:面对头皮健康问题,不少人会在洗发护理产品上具有较多的选择困难,特别是市面上洗发护理产品尤其多。对此,您有哪些建议?有头皮健康的人群应该如何规范化使用洗发护理产品?
杨勤萍:在我国,洗护产品市场比较混乱。个人推荐大家买市面上比较大牌、正规厂家生产的比较成熟的产品,这些产品中也有包括去屑、止痒等养护产品。千万不要购买不知名的产品。另外,可以听听医生的建议,有些产品在医院中做过临床观察,相对而言较为安全可靠。此外,在正规药店销售的洗护产品,相对安全度也会高一些,可以酌情选用。
《21世纪》:最后,有患者反映,哪怕用药治疗,但头皮健康情况总是反复。那么,头皮健康问题是否可以彻底治愈?在日常生活中,如何养护头皮?男性女性对头发的健康的护理有哪些差异?
杨勤萍:人与人之间存在差异:一是发量上的差异,二是头皮和发质的差异。所以,一定要在尊重个体差异的前提下进行健康护理。具体包括以下几点:
首先,观察头皮情况的变化,发量的变化,不能拿一个绝对值作为自己的标准,而是需要跟自己以前的情况相比。如果发量持续变少、变稀、变软、变油、头皮屑变多需要及时就诊;
皮肤科|名医说|上海华山医院皮肤科主任医师杨勤萍:这届年轻人的“秃”是“熬”出来的】 其次,有些男性、女性,还会伴随着激素的变化,或有伴随疾病,如多囊卵巢综合症等疾病,容易出现脱发、出油等情况。建议这类患者先进行明确诊断,重视伴随疾病,听取专业医生的建议,进行规范、长期治疗;头皮和毛发问题受遗传、激素和生活习惯的多重影响,容易反复,不易彻底治愈。要重视培养良好的饮食和作息习惯,有利于头皮和毛发的健康。