免疫系统|长期不感冒的人，不仅免疫力差，还容易得癌？告诉你真相 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

“经常感冒，其实代表免疫力差，身体不好。”
“免疫系统要经常被病毒激活一下，才会越来越强。”
“常年不感冒的人，免疫力差，一生病就是癌！”
……
回想一下，你有多久没有感冒了？进入冬天以来，天气骤降，感冒的人变多了起来，但是感冒就真的“庆幸”吗？那些长期不感冒的人真的免疫力差容易患癌吗？

文章插图
一、人为什么会感冒？感冒是生活中较为常见的疾病，当身体遭遇风邪，或病菌入侵如：腺病毒、冠状病毒等，就会导致呼吸道感染继而引发感冒。我们平日所讲的感冒，通常是指病毒所导致的上呼吸道感染疾病，这种感冒是一种自限性疾病，不需要特殊治疗，绝大多数人通过自身免疫系统就可实现自愈。
我们来了解一下，免疫系统是如何帮助对抗病毒的，人体对外一般有三道免疫防线：
第一道防线：皮肤和黏膜守护，它们可以分泌乳酸、胃酸和酶等有杀菌作用的分泌物；
第二道防线：溶菌酶和吞噬细胞，这是藏在人体体液中的先天性杀菌物质；
第三道防线：由免疫器官和免疫细胞构成的主力军，它们借助血液循环和淋巴循环从而杀死病毒。
当病毒将攻破所有“防线”时，身体就会出现一系列炎症反应，例如打喷嚏、咽喉肿痛、流鼻涕、发热等等，即感冒常有的表现。

文章插图
二、身心健康的成年人，一年会感冒几次？一到天气换季，气温忽冷忽热，感冒的朋友就多起来。有人担心，自己老是感冒，是不是说明体质太弱了？
在《普通感冒规范诊治的专家共识》中对感冒是这样介绍的：普通感冒很常见，一个人每年患感冒平均2～6次。可见，一年感冒多次，是正常的。
为什么会反复多次感冒呢？
这是由于可以引起感冒的病毒多达上百种，而一两次的感冒不足以让身体对所有病毒都产生免疫，当一年内碰到不同的感冒病毒，感冒几次都是正常的.
当然，长期不感冒，感冒次数“不达标”，也并不能说明身体不健康。长期不感冒说明你的身体没有受到病毒和细菌的侵扰，又或者是在病毒来袭时直接被免疫系统挡在身体外面。

文章插图
三、很少感冒的人，是不是更容易患癌？有传言称，经常感冒的人身体才健康，长期没有感冒身体免疫力“麻木”，更容易得大病。
南京市中西医结合医院老年病科王东旭表示，感冒确实可以调动免疫力对抗病毒，但并不会像有些人认为的那样，经常小病可以刺激免疫系统更加活跃。
王主任表示，经常感冒发烧的人，身体免疫功能较差，患大病的几率更大。就好比经常拉肚子的人，肠胃功能较弱，可能患有慢性肠炎；胃口不好的人，可能患有慢性胃炎等疾病。
不容易出现感冒、发烧的人，免疫能力相对更强，这属于比较好的现象。与患癌的几率没有直接联系，所以并不代表不感冒就更容易患癌。
退一万步来说，如果想通过感冒来提高免疫力，也是有风险的！感冒的程度是可轻可重的，比如感染了某些综合变异体病毒，如甲流，传染性强，对器官造成的损害比较大，甚至可以引发比较严重的并发症，乃至导致患者发生死亡。再比如，即使是儿童患上普通感冒，如果没有得到及时处理，还可能会合并哮喘，对孩子的一生产生深远的负面影响。
四、感冒了怎么处理才好得快？当发生感冒时，人就会感觉到浑身乏力、畏寒、关节酸痛等各种不适，为了缓解这些症状，很多人就会选择吃药。但感冒药是有讲究的，并不是所有感冒都需要服用药物。
1、视情况服用药物
感冒分为普通的病毒性感冒和流行性感冒。对于普通的病毒性感冒并不需要特殊药物，约1周后，患者即可自然恢复。若有发热、头痛的迹象，可以适量给予退热药和止痛药。

文章插图
2、日常管理要注意
感冒期间，免疫能力较弱，患者应注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化，应以清淡为主，如粥、蔬菜、水果等；同时卧室也要注意通风和空气消毒，加强锻炼。
3、别乱用抗生素
由于感冒是病毒入侵上呼吸道感染所导致的疾病，很多人会优先选择消炎药（抗生素）治疗。但是！90%左右的感冒是病毒引起的，而抗生素是杀细菌的，随意使用抗菌药物，可能会引起肠道菌群失调，增加耐药性，反而不利于康复。除非是继发性细菌感染才需要在医生指导下服用抗生素。
普通感冒只是身体的一种免疫反应，不必过于“神化”。想要提高抵抗力，最有效的途径就是吃好、睡好、多运动。若是依赖于药物或是“以毒攻毒”反而容易引起免疫性疾病，得不偿失。#健康明星计划##家庭健康守护官#
参考资料;
[1] 《长期不感冒容易生大病？感冒了到底该不该吃药？》.宝安日报.2017-03-13
[2] 《你为什么容易感冒？不要乱用抗生素提高免疫力才是重点！》.光明网.2019-05-10
[3] 《一感冒就上抗生素？“错误用药”“滥用药”小心适得其反》.中山一院.2021-12-16
【 免疫系统|长期不感冒的人，不仅免疫力差，还容易得癌？告诉你真相】未经作者允许授权，禁止转载