冬季天气寒冷，而人体四肢属于人体末梢，一旦受寒，出现寒邪阻络，容易导致冻疮等情况。所以冬季四肢保暖尤为重要，可以试试在家进行药物足浴。
比较适合冬季使用的是桂枝温经浴和防风强身浴。其中桂枝温经浴采用桂枝、赤芍、干姜、细辛、鸡血藤、红花、当归，煎汤后进行足浴，比较适合阳虚，容易四肢不温的人群使用。而防风强身浴采用防风、甘遂、芫花、细辛、桑枝、生姜、荆芥，煎汤后进行足浴，长期使用可以增强身体抗病能力，比较适合体虚人群在冬季使用。
【 药膳方|四肢受寒 试试足浴】 不过需要提醒的是，足浴时要注意水温，使用前最好提前试好，以免烫伤，尤其是糖尿病人群，末梢神经受损，更容易出现烫伤的情况。另外足浴方属于外用方，不适合内服，也不能做食疗药膳方食用。

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