2011年 ， 拍摄电视剧《悬崖》时 ， 导演刘进试着问女演员咏梅：“拍敌人对你刑讯那场戏时 ， 我想加一个情节！”咏梅问：“什么情节？”导演说：“如果把10多只活生生的老鼠放进你的裤子里 ， 你会害怕吗？”咏梅大吃一惊 ， 脸色都变了 ， 她说：“当然怕 ， 可是怕 ， 你不也得这样拍吗？”咏梅1970年出生在内蒙古呼和浩特 ， 她的蒙古名叫森吉德玛 ， 17岁那年 ， 她考上了北京的对外经济贸易大学 ， 1991年毕业后 ， 她来到深圳从事外贸工作 ， 但是很快她就厌倦了稳定的工作 。 决定折回北京 ， 去追求自己的梦想 。 在回去的火车上 ， 他邂逅了自己的爱情 ， 遇上了当时黑豹乐队的主唱栾树 ， 她从小就特别喜欢摇滚 ， 所以与栾树一拍即合 ， 很快 ， 咏梅就出演了黑豹的《Don’tbreakmyheart》MV的女主角 。 咏梅一炮走红 ， 成了很多男性心中的梦中情人 。

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【导演：把10只老鼠放你裤子里，你害怕吗？咏梅：亏你还能问的出口】也是因为拍摄MV ， 她认识了主持人许戈辉 ， 许戈辉算是她生命中的伯乐 ， 很快 ， 咏梅开始主持许戈辉工作室《约会星期天》的节目 ， 1995年 ， 《牧云的男人》找许戈辉拍 。 许戈辉不想去 ， 就把这个角色介绍给了咏梅 。 就这样咏梅拍摄了《牧云的男人》 ， 踏入了娱乐圈 ， 1997年 ， 她参演了叶京执导的《梦的开始》 ， 让她明确了自己做演员的意义 ， 她说：“就是要做艺术 ， 纯粹的艺术！”之后咏梅也拍了不少戏 。 可是一直不温不火 ， 1994年 ， 他与离开黑豹的栾树再次相遇 ， 两个人在一起了 。 栾树喜欢马术 ， 开了一个马场俱乐部 ， 没想到没赚钱 ， 还输了上百万 ， 只好复出继续创作来还账 ， 这期间咏梅一直默默陪着她 ， 一直到2003年 ， 两个人还完所有债务 ， 才迈入了婚姻 。 2004年 ， 她凭借《中国式离婚》中的肖莉火了 。 但是走红后 ， 她感觉很不适应 ， 压力 ， 焦虑滚滚而来 ， 她决定给自己一些时间缓冲 ， 于是她把手机设置成了呼叫转移 ， 过起了半隐居的生活 ， 外界联系她 ， 只能通过发短信的方式 。 2011年 ， 她出演了《悬崖》中的孙悦剑 ， 当时拍摄塞老鼠的戏时 ， 咏梅故作淡定 ， 剧组很多人都表现出了不同程度的不适 ， 导演刚喊完卡 ， 咏梅就疯狂的跑了出去 ， 还不完告诉场务：“快把那些老鼠弄出去！”

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2013年的时候 ， 咏梅的父亲去世 ， 2014年 ， 她母亲也去世了 。 咏梅一下子得了抑郁症 ， 这期间她焦虑 ， 失眠 ， 暴饮暴食 ， 不愿出门 ， 也是栾树放下工作陪着她 ， 之后四年 ， 她都没有拍戏 ， 201,年 ， 王小帅团队导演的团队 ， 给他发了一个短信 ， 让她看看剧本 。 咏梅看完剧本以后落泪了 ， 她决定出演《地久天长》 。 就这样 ， 2019年 ， 49岁的咏梅凭借《地久天长》拿到了国内首位柏林电影节的影后 。 同年她在《小欢喜》中出演的妈妈刘静圈粉无数 ， 51岁的咏梅 ， 不争不抢 ， 在知天命的年纪收获了事业的成功 ， 感情上他与栾树两个人一直相互陪伴 ， 这么多年也没有要孩子 。 之前没怎么关注她 ， 可是看《小欢喜》的时候 ， 觉得她的演技和气质都特别好 。 她本人一直都是一种不争不抢 ， 敬业的去工作 ， 后来获得影后就显得水到渠成 ， 很多人问她不焦虑吗 ， 不担心自己发胖 ， 变老 ， 没有戏拍 ， 她却坦然说：“我什么都没耽误！”是啊 ， 是金子总会发光！即便是她手机十几年来都是呼叫转移 ， 《地久天长》的导演团队 ， 不还是通过短信联系上她了吗 ， 就像那句话说的：“年轻人 ， 你只管平整土地 ， 而非焦虑时光 ， 你做三四月的事情 ， 在八九月自有答案！”

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如今 ， 容貌焦虑 ， 身材焦虑 ， 年龄焦虑 ， 都让很多人吃不好睡不香 。 好像只有在20多岁就拥有一切 ， 才算成功 ， 其实每个人都有自己的节奏 ， 无论是学业 ， 工作 ， 婚姻 ， 还是年龄 ， 身材 ， 容貌 ， 很多事情都不可能尽如人意 ， 但是这就是真实的我们啊！没有想象中的那么优秀 ， 但是也没那么糟糕 。 与其盲目去攀比 ， 活成别人期待的样子 ， 不如追随自己的内心 ， 脚踏实地的过好自己的人生！

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稿源：(阿浪的点点滴滴)

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标题：导演：把10只老鼠放你裤子里，你害怕吗？咏梅：亏你还能问的出口