杨绛：放低自己！（深刻）

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（图片来自网络，非原创）

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人这一生，仿佛在下楼梯。
从出生之后，被家人捧上天，逐渐长大的过程中，自己觉得自己无所不能。
尤其到了成长中的敏感期、叛逆期，更是认为，自己就是世界的中心和主宰。
随着生活经历和阅历的增多，在不知不觉中，慢慢就会体会到，自己的渺小，并不是所有人都必须围着自己转，自己的能力也很有限。
人生在世，懂得保持谦卑之心，低调做人，才会收获更多的惊喜。

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01降低不切实际的欲望
人生中的烦恼，大多数来源于欲望太多，能力太小，欲望配不上能力。
不难理解，一个每个月只有5000块收入的人，整天渴望背上奢侈品包包，进出高消费场所，无疑是自己给自己添堵。
一个人若想活得轻松愉快，最好的方法，就是放低自己的欲望，将欲望值调到与能力匹配的高度。
人往高处走，水往低处流。
但是，将欲望定在超出自己能力范围过高的高度，只会让自己陷入疲于奔命。
在《认知觉醒》这本书中，周岭老师指出，一个人最好的区域，应该是介于舒适区和困难区的拉申区。
也就是说，一个人的欲望定位，最好的超过能力一点点，但也不能超出太多。
因为超过太多，长久的失败，会让人陷入自我否定，若是一直停留在舒适区，人又不会进步。
一位网友在网上发贴求助，自己近段时间，总是失眠，晚上经常睡不着觉，每天几乎都是到了凌晨四五点才勉强眯一会儿。
去医院检查过了，医生也说没有病，只是让他放宽心态，不要思虑过多。
网友觉得，这个医生是庸医，一个人会不会思虑过多，也不是人能控制的。
实际上，人之所以焦虑、不安，很大一部分原因，是对未来生活的担忧，又没有沉下心去撑控现在的生活。
这位网友在一众网友的引导下，找出了背后的原因，他手里只有5万块钱，却想买一套首付50万的房子，四处借钱，都借不到，他觉得，好像是到手的鸭子飞了感觉。
其实， 5万与50万的差距，很多人都知道，这就是自不量力。
想要得到什么，不是靠欲望的空想，就想能得的。

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而是要将目标一点点地细化，一点点去努力，才会慢慢达成。
成年人的世界，与其被未来的事，影响了当下的情绪，不如放下欲望，好好过好当下的生活。
要知道，今天的生活，就是明天的过去；今天的专注，便是明天的根基。
若是一直被欲望驾驭，今天过得不轻松，明天的目标也很难达成。
人活着，只有减少不切实际的欲望，才能从容活在每一个当下，为未来打好基础。

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02放低对他人的期待
有人说，人这一生，都活在关系里，被关系滋养，也被关系消磨。
在一段积极的关系里，彼此都能得到成长；在一段“病态”的关系里，谁都遍体鳞伤。
人与人之间的关系，但凡出现问题，多数与对他人的期待有关。
父母对子女，望子成龙，望女成凤，拼尽全力，只希望孩子们能出人头地；
妻子对丈夫，渴望得到他的理解、尊重与爱护，哪怕卑微付出，也在所不惜；
朋友之间亦如是，希望自己的真诚，能换来他们的真心。
殊不知，人能控制的，只有自己的内心和行为。
他们是否按照你说的，或是通用的价值观为人处事，就是他们自己的决定。
若是我们刻意要求对方如何，在期待中，渴望对方怎么样，只会破坏关系的平衡，更多的时候，是让自己失望。
人与人之间，最好的关系，就是没有关系。

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君子之交淡如水，用“冷淡”的心态，处理关系，关系才会始终保持一种温度。
父母对子女，尽到为人父母的责任，将孩子养大成人，便是最大的恩情，至于孩子想要选择一条什么样的路，那是孩子的人生，父母应该尽量减少干预。
夫妻之间，本就是从不同的家庭、不同的成长环境而来的两个成熟的独立个体，有自己的生活习惯和思维方式，结婚只不过是改变了彼此的生活区域，而不是意味一定是一方归顺另一方。
若是一方总是用改造对方的心态，去与对方相处，期待对方按照自己的方式生活，必然会产生矛盾。
夫妻相处，要学会求同存异，在大原则问题上，方向一致，在小习惯上，尊重彼此。
朋友之间，更需要保持足够的边界，付出与回报，分属两个不同的个体，便应该有个体自行决定，而是否继续交往，则是我们选择。
成年人的世界，分清边界，做好自己，减少对他人的期待与改造，修得一颗好心态，乐得自在。

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03放低做人的姿态
有这样一句话：“德行越高尚的人，为人就越低调。 ”
深以为然。
一个人的德行段位越高，他的格局也越大，更能包容身体的人和事，也懂得世间之事，人外有人，山外有山，谦卑处事。
看过一个故事：
古时候，脸上叫贾诩的谋士，他不仅在军事上谋略过人，在为人处事上，也懂得收敛锋芒，低调做人
很快，他便投入到曹操门下，成为他的谋士，当他发现曹操为人猜疑心重，在曹操面前，从来不轻易表露自己的才能。

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哪怕曹操主动询问，他也不会轻易表达，只是顺着曹操的意思去发表言论，除此之外，他也很少在曹操面前出现。
并且，约束家人，在外面要谨言慎行，哪怕子女的婚姻问题，他也只是在普通人家中挑选，没有选择权贵联姻。
为人低调的他，在曹操门下，从来没有引起曹操的注意，更没有给曹操怀疑他的机会，得以安稳活到了77岁的高龄。
聪明机智的人，总令人羡慕，无论在学习中，还是在职场中，总能快速成为人群中的佼佼者。
然而，一个人真正的大智慧，是懂得避开锋芒，低调做人。
人外有人，山外有山，暗藏力量，都会走得更远更好。
收敛锋芒，也更容易看到更多自己的知识盲区，不断成为更好的自己。
人生路上，风雨兼程，变幻莫测，以不变应万变的方式，是专注自己，走好当下的每一步，而不是将眼光放在外界。
放低欲望，让自己专注当下；
放低期待，是让自己专注自我；
放低姿态，让自己踏实前行。
【杨绛：放低自己！（深刻）】作者简介：吴漾。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。