此前的双相障碍系列文章深入分析了该疾病的历史、病因、诊断、症状特点、药物治疗和物理治疗 。
无疑，药物治疗一直是双相障碍传统的治疗方法，但如何更有效地控制病情，防止复发，仍是困扰临床医生的问题 。研究发现，即使在最理想的药物治疗之下，即使患者的依从性很好，双相障碍的复发风险仍不低，这使得药物预防复发的有效性受到限制和质疑 。
因此，近年来，学者和临床医生们开始重新审视单独使用药物治疗对预防复发的作用，普遍的观点是：仅靠药物来预防双相障碍的循环发作是不够的 。
美国国家精神卫生协会的Bethesda博士在20年前就明确表示，双相障碍的临床实践和研究应将重点放在发展相关的心理社会干预措施上 。
可见，临床心理干预、或者说心理治疗将会越来越受重视 。因此，接下来的这几篇双相障碍的系列文章，我将向大家探讨“心理治疗”这个话题 。
在这篇文章中，我将简要介绍心理学和心理治疗的历史和发展，如何形成了当下的几个主流心理治疗学派 。
更重要的是，我将重点介绍近20年来，脑科学技术在心理学研究中获取的新成果，希望能打破大家对心理学和心理治疗的陈旧印象 。
01、心理学和心理治疗从何而来？
最早的心理学源于哲学，可追溯到古希腊、古罗马时期，研究者们称那时为自然哲学的心理学阶段 。柏拉图、亚里士多德等哲学家们把心理状态作为一种自然现象来探究 。
后来，心理学进入了宗教哲学的心理学阶段，哲学服务于神学，心理学也自然逃不掉这个功能，更多地进行关于灵魂和上帝的探讨 。到了14世纪末，心理学发展为意识的经验心理学阶段，探讨的焦点转向了意识经验，研究知识经验是怎么产生的 。
以上这3个阶段的心理学主要由哲学家完成，所以又被称为哲学心理学 。在一定程度上，它促进了人类对自身的思考，奠定了理论心理学的一些基础，可是它只是思辨的、抽象的，是纯理论的推测，缺乏实验的基础 。
直到19世纪，一些自然科学如天文学、生理学和物理学等学科开始采用系统的观察法和实验法，学科获得巨大发展，心理学也引入了观察和实验的方法，并建立了心理学实验室，才正式诞生了科学心理学 。
于是，心理学家们利用观察、测验、调查等科学手段，对一个个心理、行为现象进行研究，从而诞生了多个心理学流派，行为主义、格式塔、精神分析、人本主义、认知心理学……
但有意思的是，心理治疗的历史可能比心理学更悠久 。有研究者认为，心理治疗的历史可以说与人类文明的历史一样古老，传统的宗教、民间的巫术，在某种意义上就包含了心理治疗的功能 。
而且，现代心理治疗始于18世纪中叶，比科学心理学早了一个多世纪 。当时，一位名为麦斯迈（Antony Mesmer）的医生开始了催眠术，被称为是催眠之父 。

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