胆固醇|想养生得会吃，三种食物换着吃，可以健脑，保护血管 1+n|老年社会工|北京泰康溢彩公

大家好，我是养生宗医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

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这种瓜的食用方法有很多，把它放到水下清洗后直接吃也可以，用它来煮汤也可以。它的营养价值也很高，最吸引人注意的，就是它丰胸的功效了，也正因为它有如此功效，女生都特别喜欢吃它。有女朋友的人，要记得给自己的女朋友买木瓜吃，这样的话，女朋友也开心，你也会很开心的。

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韭菜韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

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【 胆固醇|想养生得会吃，三种食物换着吃，可以健脑，保护血管】大葱对于有胆固醇的人群来说，葱也是一个好东西，葱可以降低人的胆固醇，可以抑制胆固醇不再变高，这样可以让人们有时间调理还身体，让我们变的更加的健康。