芒果|想长寿全靠吃,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康

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芒果 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
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黄皮果 吃黄皮果可顺气、镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳,就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽的症状自然就缓解了。黄皮果中含有大量的酸性物质,如抗坏血酸、多种氨基酸等,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的等以及酚类,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
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芒果|想长寿全靠吃,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康】荞头 荞头含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。