很多人认为，心血管病患者不宜大量运动，因为心脏无法承受之重。但事实并非如此，近日，一项纳入14万余名成年人的荷兰研究表明，对于心血管病患者来说，运动可谓多多益善。
【 中高强度|有心血管病，也要多活动】 研究者指出，对于任何人来说，中高强度运动均有益，尤其应鼓励心血管病患者多运动，对于他们来说，运动是越多越好。目前，我国指南建议，健康成年人每周进行至少150分钟中等强度或至少75分钟高强度有氧身体活动。心血管病患者也应该根据身体状况坚持进行身体活动。

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