今天介绍的这道菜就是咖喱土豆鸡块，营养美味，孩子特别爱吃，而且常吃帮助孩子暖身暖胃身体强，益智长高升免疫，冬天不怕冷!

文章插图

鸡肉中含有丰富的营养物质，其中含有丰富的蛋白质和微量元素都能很好地被人体吸收利用，孩子常吃呢个有效提高免疫力，增强体质避免常见疾病的发生。如果孩子体弱多病，生活中常常都会感冒发烧，那么经常吃鸡肉能有效改善体质，变得更加壮实少生病。

文章插图

【 减肥菜|孩子冬季吃的减肥菜全是清淡无味，偶尔吃咖喱菜，减肥瘦身美颜】土豆中含有丰富的营养物质，常吃能有效补充各种维生素，钙元素，钾元素，促进肠胃蠕动帮助消化吸收食物，有健脾养胃的作用。还能有效提高人体新陈代谢，帮助预防便秘的发生，对健康是非常有帮助的。

文章插图

经常吃土豆还能起到非常好的预防心脑血管疾病的作用，避免脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉硬化的发生。土豆还有着非常棒的减肥瘦身，美容养颜的作用，非常适合女性食用，土豆可以增加饱腹感避免吃太多的脂肪和油腻食物，帮助减肥减脂。

文章插图

• 黄花菜|这是平价营养的“小人参”，三种吃法，美味又健康
• 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
• 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
• 茴香|藏在身边的“养胃药”，是药也是菜，每天吃点，肠胃越来越健康
• 老婆怀孕五个月的时候，从楼上摔下来，孩子没保住
• 人体免疫力|农村一种野菜，常吃可防备肿瘤、加强人体免疫力，很珍贵
• 前夫不同意她生二胎，半年后发现孩子不是前妻的
• 她受继母虐待从小跟着叔叔生活，帮离婚多次的叔叔养大孩子
• 妈妈独自带4个孩子去打疫苗，看到这画面，网友感叹：大写的佩服
• 野菜|长在水沟里的一种野草，人称“水花生”，幼嫩茎叶可食用亦可入药