今天介绍的这道菜就是茄汁里脊,营养丰富,软糯鲜香,一口一个吃着香!
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番茄含有丰富的番茄红素,对于常见的乳腺癌,肺癌,子宫癌都有一定的预防作用,番茄红素还能有效抑制细菌的生长,提高孩子的免疫力。番茄红素具有很强的营养价值,可以有效清除人体中的自由基,预防多种癌症。番茄有特殊的酸甜味,可以刺激味蕾,增进食欲,促进消化吸收。
【 番茄红素|隔三差五给孩子补充营养做的酸爽菜,软糯鲜香,一口一个吃着香】
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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力,促进体内蛋白质的新陈代谢与合成,从而帮助孩子身体发育,猪肉中含有一定量的铁元素,经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育,还可以帮助病后调理的人组织恢复。
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最近雾霾橙色大雾天气比较多,空气污染严重,影响了很多人的食欲,今天介绍的各种食补都是冬季最佳食补,挑家人喜欢吃的赶紧吃起来吧,冬季要多补充营养,多补充维生素才能少生病,增强抵抗力!
- 医生|医生不会告诉你,它是天然“生发剂”,隔三差五吃,头发乌黑浓密
- 补钙|再忙也要隔三差五给孩子吃的菜,补钙益智,长得高学习好
- 土豆|土豆加番茄,“双C”齐下,吃出正能量,活出年轻味儿!
- 番茄|冬天少吃土豆南瓜,多吃这菜,才几毛钱1斤,润肤瘦身又便宜鲜美
- 地中海|它叫“不死菜”,富含叶酸,维生素是番茄的3倍,开春吃它正合适
- 消食|隔三差五,给孩子吃的“经典菜”,开胃消食,长高益智,生病少
- 紧致|女人最好的“胶原蛋白”,隔三差五吃点,紧致肌肤、显年轻
- 枸杞|“它”对眼睛特别好,隔三差五吃,比枸杞营养高,家家户户吃得起
- 免疫力|癌症虽可怕但可以预防,此三样隔三差五吃,防癌抗癌,提高免疫力
- 补血|女人再忙也要爱自己,隔三差五来一碗,暖胃补血,胜过天天敷面膜