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昨天 ， 黄女士找到我做情感咨询 ， 她跟我说 ， 她发现她老公变了 ， 变得不再像以前那样在乎她的感受了 。
恋爱时 ， 她老公曾经为了黄女士吃到一碗地道的螺蛳粉 ， 花3个小时来回也要让她吃到；现在在黄女士生理期肚子痛的时候 ， 她老公也只会淡淡地说一句多喝热水 。
他们结婚三年了 ， 两个人聊天的时间越来越少 ， 一起在餐桌上吃饭 ， 也只是各种吃着饭菜 ， 沉默着 ， 生疏陌生又尴尬 。
黄女士跟她老公沟通过这事 ， 可是她老公说她没事找事 ， 说结婚几年的夫妻都这样 。黄女士低沉地对我说 ， 她连离婚的心都有了 ， 真的是结婚多年之后就只能靠凑合吗？
我安慰黄女士道 ， 在咨询的客户中 ， 这种情况的夫妻很普遍 ， 我十分能理解黄女士的心情 ， 他们的婚姻生活平的交流少得可怜 ， 婚姻没有了激情和情感交流 ， 她老公也是持有不配合改善婚姻状况的想法 。
黄女士很担心她的婚姻越过越平淡 ， 更害怕如果她不采取行动增加她跟她老公的心灵沟通 ， 她跟她老公的婚姻就玩完了 。于是她找到我 ， 让我帮助她理清思路 ， 找准方向做出改变 。
我让女士说了一些他们生活的细节 ， 帮她复盘了跟她老公的沟通模式 ， 分析了她跟她老公的情感需求 。
接着我给她分享了5个行动方向 ， 让她跟她老公重新找回激情 ， 增加两个人的情感交流 。
①不要把她老公当作是已经拥有的东西 ， 在感情中保持危机感 。
②要留给彼此适当的空间和时间 。
③一起尝试新鲜的事物 。
④保持经常性的沟通 。
⑤不要停止自我成长（内在+外在） 。
最后 ， 我们一起在A4纸上 ， 根据她的家庭环境 ， 定制出了15个落地的方法细节 。黄女士终于露出了久违的微笑 。
我叮嘱黄女士回去后要去执行 ， 在形象、气质和表达方式上 ， 让她老公眼前一亮 ， 重新激发她老公的好奇心和沟通的欲望 。在执行的过程有遇到问题我们再具体地去解决 。
希望黄女士能把我的话听进去 ， 积极的做出改变 ， 期待几个月后收到她跟她老公的感情升温 ， 两人重新找回恋爱时的心与心的交流与激情的好消息 。
美好的生活掌握在自己手中 ， 一潭死水的婚姻时刻都在损耗着我们的年华和心力 。有问题的婚姻不可怕 ， 可怕的是遇到问题不会去找方法解决 。
【老公说谢谢是不是很生疏（跟老公同学敬酒怎么说）】过日子本该是和谐、喜悦有奔头的 。凑合的婚姻迟早会遇到严重的感情危机 ， 积极的做出改变 ， 就可以享受更美好的情感和人生体验 。
如果你也有情感上的难题 ， 可以找到我 ， 我们一起解决问题 。
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