大家好 ， 我是咨询师薛虎周 ， 我会不定期和大家分享一些对于情感咨询、心理咨询实战案例的思考和总结 ， 希望可以对大家有所启发和帮助 。
如果你喜欢我 ， 别忘记关注我 ， 也感谢您把我这边文章分享给身边的朋友 ， 期待和更多的朋友在网络结识 。如果您正遇到情感困扰、心理困扰 ， 可以私信我 ， 就能得到我的联系方式 ， 我会针对你的情况 ， 提供相应的解决方案 ， 协助你走出目前的困境 。
今天给大家带来关于分手后 ， 如何挽回另一半的正确步骤 。在最近的咨询中 ， 发现很多人 ， 在分手后 ， 因为采取了不正确的挽回方式 ， 导致错失真爱 ， 真的非常惋惜 。所以今天总结了分手挽回的经验 ， 分享给大家 ， 希望可以帮助到大家 。
文章插图
第一步：冷静大多数分手的直接导火索都是吵架 。双方会在情绪下说出一些伤害对方的话 ， 做出一些伤害对方的事情 ， 这个时候最理智的做法 ， 就是冷静下来 ， 给双方一个缓解自己情绪的时间和空间 ， 等到双方都理智冷静下来 ， 认真去思考这段感情的问题所在 ， 才是最重要的 。
第二步：搞清楚分手的原因两个人吵架分手 ， 大部分都是长期矛盾积压的结果 ， 那么想要复合 ， 必须正视导致两个人分手的原因有哪些 ， 然后对症下药 ， 找出解决办法 。做出真正的调整 ， 这样你们的关系才会向前走 ， 复合后不至于二次分手 。
第三步：制定复合策略吵架分手也是一种情绪的宣泄 ， 既然分手了 ， 就需要制定一个复合策略 ， 自己的情绪什么时候会冷静 ， 对方的情绪什么时候可以冷静 ， 对方喜欢你的理由有哪些 ， 怎么样给对方展示自己的魅力 ， 如何做到二次吸引 ， 如何让对方知道你还喜欢他 ， 如何约时间聊天 ， 复合以后怎么相处 。制定一个详细的复合策略是你们复合的关键点之一 。
文章插图
第四步：断联消失一段时间宣泄情绪需要一定的时间 ， 所以 ， 分手后需要冷静下来 ， 双方都需要时间和空间判断这段感情是否值得继续 ， 不过 ， 我也清楚分手这段时间对于想复合那一方是很难熬的 ， 你可以偶尔关心一下对方 ， 或者点点赞 ， 做到消失一段时间 ， 等到双方彻底冷静下来的时候 ， 再去复合 ， 将是一个正确的做法 。
第五步：提升恋爱技巧大部分人分手 ， 都是因为相处出了问题 ， 所以趁着分手这段时间 ， 提升自己的恋爱技巧 ， 绝对是一个正确的决定 。分手肯定是你在恋爱经营这方面的经验不足 。“不知则问,不能则学”即可 ， 感情的经营 ， 是一辈子的事情 ， 不是说两个人恋爱确定关系或者走进婚姻的殿堂 ， 自己的感情就进入了保险箱 。恋爱关系的确定或者走进婚姻的殿堂 ， 才是感情的开始 ， 而并非结束 ， 所以在感情开始的路上 ， 要不断学习 ， 才可以让感情长期保鲜 。
第六步：恢复联系做好了充足的准备 ， 最重要的就是恢复联系 。其实 ， 我建议可以把恢复联系当成一段新的恋情的开始 ， 跟对方从相识相知走到相爱相恋 。然后通过联系的恢复 ， 让对方重新认识你 ， 重新认识这段感情 。
文章插图
第七步：让对方看到你的改变仅仅重新恢复联系 ， 是你们感情的复合的基础 ， 而让对方看到你的改变 ， 才是你们感情得以继续最为重要的关键点之一 。如果对方因为你没有上进心分手 ， 那就让对方看到你的努力 。如果双方是因为吵架而分手 ， 那就让对方看到你处理问题的新方法 ， 跟以前的不一样 ， 这样子才是真正的二次吸引 。
第八步：畅谈畅谈 ， 就是解心结 ， 两个人闹矛盾分手 ， 肯定都有很深的心结 ， 两个人如果能够坐下来畅谈一次 ， 说说心理话 ， 自己都有哪些心结 ， 自己的想法和做法到底是什么 ， 双方加深理解和认识 ， 我觉得肯定可以大幅度增进你们之间的感情 。多少感情出现问题 ， 都是少了畅快淋漓的沟通导致的 。
第九步：重塑交往方式你们闹矛盾分手 ， 肯定是双方的沟通和交往方式出了问题 ， 学会尊重包容理解对方 ， 重新塑造你们的交往沟通方式 ， 也是最为重要的 ， 这也是俗称的感情真正的磨合 。吵架分手并不可怕 ， 可怕的是你在感情出现问题的时候 ， 还原地踏步 。
文章插图
今天就分享这么多 ， 希望可以对目前出现分手 ， 想复合的你 ， 提供一些有价值的参考 。最后做一个小调查 ， 如果你出现感情问题 ， 你的第一反应是什么？
The End【情侣分手的预兆是什么（情侣分手后的伤感说说）】薛虎周 ， 情感咨询师 ， 职业生涯规划师 ， 高级塔罗心理咨询师 ， 如果您正遇到职业困惑、情感问题、心理困扰 ， 可以私信我 ， 就能得到我的联系方式 ， 我会针对你的情况 ， 提供相应的解决方案 ， 协助你走出目前的困境 。
猜你喜欢