今天我要给大家解决的问题是：就是为什么你觉得你跟男人无法沟通了，无法交流了？就是有点事你想跟他聊一下吧，他说哎呀，别烦了，甚至就是沉默，不跟你说话 。为什么会产生这样的情况？我们到底该怎么去解决？
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我们先来分析一下这个情况的原因，其实夫妻两个人的沟通，它中间是流淌了一样东西的，叫有爱的交流的 。那么如果说，两个人在沟通的时候，缺少了这种爱的交流，可能两个人就很难沟通下去了 。爱的交流就像一个血管一样，它可能突然就堵住了，为什么堵住了呢？
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这里面有个词叫情感忽视，什么叫情感忽视呢？就是一方可能会用，冷漠冷处理或者缺乏关心，不主动不沟通不回应的方式，冷着你了，让你们之间产生了这种情感忽视，那么就会产生沟通障碍 。
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那有的人一听到这就会说，老师我就这么状况，我家那个S鬼就这样对我的，我就已经有这种情感忽视 。先别急，我先来告诉大家，情感忽视里面的几个特征，首先我们先要认定一下，我们到底有没有？然后再去解决，情感忽视有四大特征 。
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第一个叫孤独，什么意思呢？就是有一首歌的歌词这么说的，说一张双人床中间隔着一片海，简单来讲就是什么呢？明明是两个人，好像过得比一个人还孤单 。
第二个是羞耻，就是如果对方长期的冷落你，你就会觉得，自己的一些魅力好像在消减 。比如说形象的魅力，比如说性魅力，这种魅力的消减，会让你感觉到羞耻 。
第三个是自卑，比羞耻更严重的是自卑，就是你会因为这些忽视，而产生自我否定，会认为是不是自己不够好 。
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最后极端，就是有些人，会产生一些极端的行为 。你比如说像，无问西东里面的刘淑芬，她经常就会用打骂，打击自己的丈夫的 。其实她就是想获得重视，但很多人就会觉得很奇怪，你想获得对方重视，为什么要打击对方？这就是一种极端行为了 。
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那了解这个之后，如果我们有我们该怎么去做呢？怎么去改善呢？三个步骤 。第一步，你要找到情感忽视的原因 。这个原因其实我一说，或许很多人都知道，自己心里很心知肚明，只是不想去解决，就觉得，你这么冷着我，那我也冷着你 。
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如果你不知道的怎么办呢？你就想一下，我们是从什么时候开始不沟通的？然后把这前后这三个月的时间，回顾一下到底发生了哪些事情，如果你不确定，到时候也可以找老师，来帮你分析一下，有些事情肯定你觉得没问题，但你的丈夫可能很在意 。
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找到问题之后，第二步是要明确一个概念，就是感情里的事，我们而不是我，什么意思呢？就是如果你觉得，反正你跟我冷着，那我也冷着你呗 。就像一个绳子结一样，打了一个结，然后我这边反正不管，我就使劲拽也不退，这个绳结就会越来越紧 。
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那怎么样叫我们的思维呢？就是我们结婚了之后，我们是一个整体，我希望我们幸福，那我们干嘛？我们就要主动去行动了，就像一个绳子打了结以后两端，是不是都要往中间靠拢之后，才能解开 。那这个怎么解决呢？要学会去表达我们的真正的需求，这是第一步 。就是你可以告诉对方，老公我知道你有很多话想对我说，我也想跟你聊一聊，就开始缓解了 。
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第三步是要去掌握一个沟通技巧，就是我们的情感忽视是从不沟通开始的 。那我们是不是要去建立起来，我们重新的这种感情交流，情感交流 。这里面有一个技巧，叫情绪先于逻辑，什么意思呢？如果我们在跟对方沟通的时候，我们先要学会表达情绪，让对方知道，之后再去讲逻辑 。
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我举个例子，你比如说你丈夫，答应你的一件事情一直都没做好，可能我们习惯性的都是什么呢？都是在讲这个事，你为什么这件事老是做不好，这么小的事情你为什么做不好，这都是在给他讲逻辑 。但其实你为什么不舒服，是因为可能他没有做好之后，让你难过了，那我们不妨先把这种情绪，先表达出来，让对方知道 。
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【什么样的才子（4大才子）】比如说你说，老公这件事你没有做好，我觉得很难过，就好了 。先让他解决情绪的问题，逻辑的问题就很简单了，为什么要先情绪后逻辑呢？是因为逻辑的问题，你说的他知不知道，他也懂，情绪你不说他可能真的不懂 。
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