色斑|白萝卜和此物一起炖，色斑消失了，免疫力提高，给身体做个大扫除 http:\/\/p0.img.360kuai.com\/dmfd\/1

【 色斑|白萝卜和此物一起炖，色斑消失了，免疫力提高，给身体做个大扫除】
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白萝卜对人体有着很大的帮助。白萝卜的用处同时也是非常广泛的。它含有的营养成分高，能够帮助人体补充维生素。白萝卜中富含粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，让我们排便更通畅。白萝卜中有一种物质叫做木质，这种物质可以提高我们体内的一些防御细胞的能力和活力。对我们人体的免疫力有很大的加强。还能有效帮助人体排出毒素，促进胃肠道的蠕动能力，经常吃白萝卜并且多喝水之后，还能有效预防便秘的出现，合理改善皮肤出现粗糙的情况，女人经期适量食用是可以补充营养，增强免疫力的，具有一定好处。

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推荐搭配：白萝卜豆腐汤豆腐是桌上常见的一种食物，豆腐的口感清爽不油腻，还具有很多营养，深受大家的喜爱，豆腐营养丰富，高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品，有“植物肉”之称，豆腐和白萝卜一起吃再好不过了，常食色斑没了，免疫力提高了，给身体做个大扫除！

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