强迫症|崩溃用刀划开手腕，每天用消毒液洗手，花季少女“怪癖”缠身，背后原因令人唏嘘 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

来源：浙大一院
小编有个朋友，总说自己有强迫症，手机app上的小红点看到就浑身难受，一定要全部点完才觉得轻松。
手机前的你，是不是也有这样的习惯？或者也有这样的朋友？

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其实，这并不是强迫症，只是种强迫行为
真正的强迫症是一种严重的心理疾病
甚至被称为“心理的癌症”
今年20岁的玲子（化名）就曾是一位强迫症患者，最崩溃痛苦时甚至用刀划开了自己的手腕。好在，在浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科接受一年多的治疗后，她的症状得到了明显好转。
专家提醒，秋冬季是强迫症的高发时间段，如果出现相关症状，一定要及时就医
花季少女的“怪癖”“我来帮你吧！”在杭州某高校的宿舍里，大三女生玲子帮室友一起抬了个快递箱，而在一年多前，她根本做不到这件事，那时的她，在室友眼里是“不可理喻”的代名词。
从进入宿舍的第一天，玲子的室友就觉得这个外表看过去非常温柔的女孩却有着众多“怪癖”，而且固执到极点。
别人的柜子里摆满了衣服、鞋子，她的柜子里却是一瓶瓶的酒精、消毒液等，每天天不亮就起床，要把自己的桌子、椅子等全部消毒一遍，而出门上完课回到宿舍时，又会给衣服裤子喷一遍酒精，甚至要求室友也要“消毒”后才能进宿舍。

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大学里有些是好几个班级一起上的大课，要坐在大的阶梯教室里，玲子只认准第一排最左边的位置，每次都要早早去占座，如果某次有别人坐在那里，她要么上前请人家换座位，要么就干脆不上课了。
而最让玲子难受的，就是洗衣服，洗衣房外就是走廊，只要在洗衣服的过程中，有别人从门外经过，玲子就觉得衣服又变脏了，就得重新再洗一遍，一直洗到门外没有人经过为止，她才觉得衣服真的洗干净了，好几次，玲子一连洗了16个小时的衣服，差点虚脱倒地。
“我内心不想这样做，但控制不住自己，如果不做就会浑身难受。”回忆起那段时间，玲子说。因为这些“怪癖”，玲子和室友相处得并不好，她也很想控制自己不要这么“过分”，但完全无法控制。在极度痛苦中，某天中午，玲子用美工刀划开了自己手腕上的血管，好在被课后回到宿舍的室友发现，立刻被送到学校附近的医院，并且通知了玲子的家长。在玲子脱离危险后，该医院医生了解到玲子的症状，建议他们关注下玲子的心理问题。玲子的妈妈把她带到了浙大一院精神卫生科门诊。
强迫症的治疗较漫长，一定要坚持在精神卫生科门诊，玲子经过专门的心理评估，结果提示属于重度强迫症状、中度的焦虑状态和抑郁状态，经过病史、精神检查、体格检查及必要的辅助检查之后，排除了由于器质性疾病而引发的强迫症状，结合临床问诊和相关排除诊断，最后被确诊为强迫症。
“大部分的强迫症患者都伴有抑郁状态，或焦虑状态，他们普遍严重缺乏安全感、感觉自己对生活无法把控，非常焦虑和恐慌，所以要通过这些刻板的行为来维持内心秩序的平衡。而且强迫症被称为‘心理的癌症’，相比其他精神疾病，它的治疗更难，周期会更漫长，患者一定要坚持下去。”精神卫生科胡婵婵心理治疗师说。
通过详细的问询，胡婵婵了解到了玲子的成长经历：在她很小的时候，父母离异，她跟着母亲生活，母亲工作很忙，对她的要求也非常严格，不大有耐心，她写作业，如果有一个字不好看，母亲就要求她把一整面都擦除，重新写。在她初中时，母亲又组建了新的家庭，并生了一个小男孩，母亲和继父把大部分的时间精力都花在了新生命上，只有在玲子拿到好成绩时，母亲才会给她一个好脸色。
久而久之，玲子对自己的要求越来越严苛，成绩却有所下滑，中考不理想，上了一所普通高中，在高中时，玲子已经出现了强迫行为，如考试前必须从铅笔盒里拿出4支笔，整齐排好才可以开始做题；总是觉得自己袜子没穿好，上课时每隔几秒就要拉扯一下袜子……但当时面临高考的压力，再加上长期习惯压抑自己情绪的玲子也没有告诉母亲，只能通过一遍遍洗手等方式来缓解自己内心的痛苦。

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一直到玲子自残被送来医院，她的母亲才意识到自己的女儿经历了这么大的痛苦，表示要全力配合帮助女儿进行治疗。通过服用药物、重复经颅磁刺激技术（rTMS）（一种神经调控技术）和认知行为心理治疗等联合治疗，玲子的症状渐渐好转。
“强迫症的治疗一般最起码需要一年以上，一定要坚持下来，家人的陪伴和理解非常重要，要给于患者宽松的生活环境，帮助TA保持情绪的平稳。”在医患双方的共同努力下，经过一年多的治疗，玲子的强迫症状已经基本消失，虽然强迫症很难治愈，并且还是有可能复发，但根据玲子目前的状况，再经过一段时间的巩固治疗和随访，她有很大的希望可以战胜强迫症。
发病和多种因素相关，秋冬季为高发时间浙大一院精神卫生科主任胡少华教授说：“强迫症（obsessive-compulsive disorder，OCD）是一种常见的慢性致残性精神疾病，是一组以强迫思维、强迫行为和强迫意向为主要临床表现的精神障碍，其特点为自我意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的大脑，并严重影响患者的日常生活。”
近年来强迫症发病率正不断攀升，约占精神疾病患者中的3%—4%。根据世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一，被称为“心理的癌症”。而根据我国相关调查，目前我国成人强迫症患病率约为1.63%，相当于100个人里就有1人是强迫症患者。
胡少华教授告诉我们，在精神卫生科门诊中，强迫症或伴有强迫症状的患者数量不少，许多强迫症患者就诊时已经发展到重度，眼下正值寒冬之时，正是强迫症的高发时间。
强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。研究表明，患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、家庭关系不和谐、学习工作受挫等。
“在生活中，我们要区分强迫性人格和强迫症。”胡少华教授说，像出门后要确认是否锁门、点完金额后要再数一遍、一定要把app上的红点消除、整理东西要放在固定位置等这样的行为，可以归纳为强迫性人格，这样的习惯行为一般都是为了提高效率，并不会让人感到痛苦，也不会影响生活工作，这些行为其实更多反映的是焦虑，而非强迫。
真正的强迫症患者，内心是有着非常剧烈的冲突的，主要有两大症状表现：强迫思维和强迫行为。强迫思维指以刻板的形式反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动，如有些人会天天琢磨为什么1+1=2；强迫行为是指明知不合理但不得不做的行为，往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而做出的行动，如有些人走楼梯要数数，一旦被打断，就必须回到第一格重新开始数，否则他就走不过去这段路。

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无论是强迫思维或是强迫行为，患者本人是可以意识到这些想法或做法并没有太大意义，甚至知道这是没必要或错误的行为，但TA无法控制自己不去想，也无法说服自己不去做，如果强迫TA们不做，TA们会陷入到巨大的焦虑中，无法干其他任何事，严重影响正常的工作生活，甚至会患上严重的抑郁症。
不过，有些强迫症患者本身可能就有强迫性人格，个性中透露着追求完美、高标准严要求、希望凡事都能尽善尽美的倾向，因而在处理不良生活事件时常常难以适应，内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
【 强迫症|崩溃用刀划开手腕，每天用消毒液洗手，花季少女“怪癖”缠身，背后原因令人唏嘘】浙大一院专家表示，如果在生活中发现持续两周以上产生自认为不必要的想法，并为之感到痛苦，或是控制不住自己出现反复洗手、做一些刻板行为，建议及时就医，对于强迫症患者来说，越早进行科学系统的治疗，治愈的可能性就越大。