冬天|【同心抗疫】学会这几招，这个冬天把冻疮“拒之门外”！病例|东兴市|江平镇|万尾村|新

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?本文为《同心抗疫中医关怀》专栏第66期内容，感谢您的支持与分享！
“一年生冻疮，年年生冻疮。”这是小时候经常听爷爷奶奶念叨的话。的确如此，患上冻疮之后，除了疮伤部位肿痒难耐，这个病一到冬天特别容易复发，非常折磨人。
【 冬天|【同心抗疫】学会这几招，这个冬天把冻疮“拒之门外”！】皮肤上这些又红又肿的小玩意，不碰痒，碰了疼，还怕抓破。不仅影响生活，还影响美观。到底为什么，会有冻疮这种东西存在呢？
长冻疮的原因
冻疮是由于受寒冷刺激，引起局部血管痉挛、瘀血所致。初起疮伤表浅，为局部性红斑，自觉痒痛，遇热尤甚，继则皮肤肿胀、破溃，疮伤深重，甚则损及筋骨。

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冻疮还有一个特征，就是病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。此外，冻疮好发于肢体末梢或暴露的部位，如手、耳廓、鼻尖等。具体原因请往下看：
? 年龄原因：长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人不易长冻疮。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。
? 体质强弱与血液循环状况：体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环较弱的人群，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性、抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，易诱发冻疮。
? 长时间不动：运动少、活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环较差，加上身体的抗寒能力弱，易长冻疮。
? 不注意保暖：无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好，否则就容易导致血液循环不畅，从而导致长冻疮。

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? 衣着过紧：衣物穿着过紧，导致局部血液循环不良，冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现。
治疗冻疮的中药小偏方
中医认为，冻疮虽然病在皮肤，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此，在治疗上常以温经散寒、活血化瘀、消肿止痛为主，推荐大家几个治疗冻疮的小偏方，希望对您有帮助。
1.未破型冻疮，可取干姜、肉桂、川椒、红花、莪术、当归各10g，加白酒200mL，浸泡7天后过滤存酊，外用患处。
2.取桂枝50克，红花、附子、荆芥、紫苏各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷却后将患部浸于药液中，每日浸泡3次，每次20—30分钟，还可用药渣揉搓患部，每剂连用3天。一般用药10天以内，红肿、痒痛消失。此法简单、实用，且两年内不会复发。
3.鸡蛋一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于铁勺中，文火烤至黄油溢出，冷却备用，用时外敷患处即可。
4.取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。
5.每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处，然后涂上一层甘油，来回揉擦冻伤位置三分钟左右，不要用水洗掉，连续使用三四次，就可以有效缓解冻疮。
日常还需加强预防
1.加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。
2.注意防冻、保暖，防止潮湿，不穿过紧鞋袜。
3.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。
4.伴有其他相关性疾病时应积极治疗。
5.冻疮反复发作者，建议到医院治疗。
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栏目名称：《同心抗疫·中医关怀》

实施主体：云南省人民政府侨务办公室、云南海外联谊会

责任编辑：马柔