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鸡蛋大家都经常吃吧!鸡蛋是一种家里常见的食物,其含有丰富的优质蛋白,是人体摄入蛋白最好的选择,经常吃鸡蛋的都特别聪明,因为鸡蛋具有健脑益智的作用,另外,鸡蛋也是一种对女人特别好的食物,因为具有延缓衰老的作用,非常适合女人用来保养青春,鸡蛋还是一种抗癌高手,能有效的预防癌症。
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不过,鸡蛋虽然有很好的养生作用,但是有两个禁忌你又知道吗?一:鸡蛋不能和白糖一起吃,因为它们一起会产生不易肠胃消化的物质,从而引起胃胀的情况。二:鸡蛋不能和豆浆一起吃,因为它们一起会两种的营养价值变低,从而使身体吸收不到足够的营养。
【 健康|吃鸡蛋的时候,禁忌两个“不要”,为了身体健康,现在看还不晚】
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那么,你喜欢吃鸡蛋吗?鸡蛋的这两个禁忌,你又了解吗?以上图片来源于网络
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