陈皮具|把陈皮和枸杞放一起泡水，解决了人们的这个问题，看完试试吧！ http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p0.img

hello，大家好，生活中很多人喜欢用枸杞泡茶喝，对身体非常的好，那么大家知道枸杞和桔子皮放在一起泡水喝对我们养生更好吗？接下来就跟着视频一起来了解一下。

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首先准备一个容器，然后把新鲜的橘子皮掰成小瓣放进容器当中，然后再往容器中放几粒枸杞，之后往容器中倒入温水冲泡一下，用筷子将它们搅拌一下，【 陈皮具|把陈皮和枸杞放一起泡水，解决了人们的这个问题，看完试试吧！】

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作用一去湿化痰陈皮具有很好的教师化痰的作用，枸杞可以迅速补充人的体力，用陈皮加枸杞泡水喝，可以有效缓解人体内的湿气，起到化痰的作用

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作用二，促进消化吸收用陈皮加枸杞泡水喝，可以起到健脾消食的作用，进而促进消化功能，建议每天早晚各喝一碗这样的茶坚持一周就会发现明显的效果

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作用三，理气陈皮具有很好的理气作用，用陈皮加枸杞可以缓解肠胃胀气，促进肠胃功能，减少胃胀等不适等情况，从而可以促进人体的健康。好了，今天给大家分享的就到这里，大家都学会了吗，如果觉得还不错，欢迎来点击关注。