【鼓励女儿走出失恋的阴霾（高三如何走出失恋的阴霾）】每个人都有过恋爱的经历，品尝过恋爱中的酸甜苦辣，那你是否经历过失恋呢？当一段关系处于破裂失败的时候，你该如何恢复自我？
一、要对自我负责每个人突然从一段亲密关系里抛弃后，肯定会出现严重的不适应，这种不舒适感，会让他想要改变当下的这种状态，继续回到他觉得舒服的状态 。然而，当他为了想要回到这个束缚的状态 。可能会用一些特别的方式，让自己处在一个很舒服的状态 。
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可是他们理解错了，这个舒服的状态是他自己的舒服的状态，相反，这个状态并不是对方觉得舒服的状态 。在你感到舒服的时候，对方是感觉不舒服的，你们的状态是完全对等的，这就是为什么他要离开你 。虽然说距离产生美，但是距离也可能产生更远的距离 。而你只为了自己舒服，完全不顾对方的感受，生拉硬扯，要他回来满足你的舒适区 。
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而这个时候就是对自己负责的时候，你需要去营造自己的舒适区，这是要靠自己努力去争取的，对方是没有这个责任和义务来帮助你的 。
二、尽快恢复自我当一段关系处于破裂失败甚至走向结束的时候，被抛弃的那一方必定会使出全力去挽留对方，
不要以为你只是努力挽留就可以恢复你往日的甜蜜，裂痕一旦产生，不管怎么修复，这个裂痕依然存在，攥在手里的沙子，你握得越紧，它流失的越快，你越是不放过对方，对方越是会拼尽全力去摆脱你 。
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这是为什么呢？其实你已经迷失了自我，你已经不知道自己做什么才对了，你把对方当成了自己的所有寄托，对方笑，你也笑，对方哭，你也哭，你的情绪随着他的情绪波动而波动，似乎他不在了，你就会崩溃掉 。
其实，爱情是很残酷的，一个人没有自我，而且自己都不喜欢自己，那别人更不可能会喜欢你，为什么他会喜欢你呢？因为他不了解那个真实的你，觉得你是一个神秘而且独立的人，因为他觉得这才是你，不会因为他而随意改变的你 。
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可是，他后来为什么又离开你呢？因为你太不独立了，你习惯了一切都让他去承受，你的一切的一切全部要他来为你买单，这样的情况，一时半会没问题，三天两头也可以，但是久而久之，总是这样他岂能承受？人，是会累的 。
三、请找回自我请一定要找回那个你，当初你魅力四射让他神魂颠倒的你 。
当初你是如何吸引他的？想当初的你，是如何活得丰富多彩的？你是怎样让别人感受到你的独特魅力的？
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你已经成熟了，成年人的世界里，没有容易二字 。如果你觉得挽回太累太辛苦，那就放弃好了，回到你那个自我、孤独、幼稚、无助的小世界里呆着吧，也许有一天你的王子会来找你，但是这也只是也许 。
一段成熟而健康的良性关系，应该是有两个成年人一起创造的 。成年人的标志就是：自己会迷失方向，但不会迷失自我，会犯错误，但一定会为自己的过失买单，偶尔会癫狂，但癫狂过后也会让自己更理智平和……
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其实，幸福的权利，从来不在别人的手上，也不在别人的口中，全在你的身上，在你的口中，在你的手上，在你的心里 。你是怎么走出失恋阴霾的呢？
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